Mentionsy

#17 Jak przejść off-season w sporcie?

🎙️W dzisiejszym odcinku poruszam tematykę off-seasonu w sporcie zawodowym, amatorskim i półprofesjonalnym. Dlaczego traktowanie tego okresu jako całkowitego odpoczynku to złe podejście?

Dowiedz się, jak efektywnie wykorzystać ten czas, aby nie stracić formy i być gotowym na kolejne wyzwania.

🎯 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, kliknij obserwuj i oceń podcast na 5 gwiazdek, jeśli uznasz, że dostarczamy wartościowe treści. Każde Twoje działanie motywuje mnie do tworzenia jeszcze lepszych odcinków.

🔗 Szukasz współpracy? Zajrzyj na naszą stronę i skontaktuj się z nami. Razem możemy osiągnąć ⁠⁠⁠⁠⁠PeakForm⁠⁠⁠⁠⁠!

Pięć minut do zdrowia na piątkę to podcast, w którym jako trener specjalizujący się w pracy z osobami po kontuzjach dostarczam najważniejsze informacje dotyczące rehabilitacji i ćwiczeń. W ciągu zaledwie pięciu minut dowiesz się jak radzić sobie z bólem, urazami i problemami zdrowotnymi, aby wrócić do pełnej sprawności. Zaczynajmy! W dzisiejszym podcaście chciałbym poruszyć tematykę off-seasonu w sporcie czy zawodowym, czy amatorskim, czy półprofesjonalnym. Jest to okres, który spotyka ...