Mentionsy

#24 Czy istnieje prawidłowa pozycja siedzenia?

W tym podcaście obalam mity na temat "prawidłowej" pozycji siedzenia.

🎯 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę na YouTube oraz subskrybuj kanał, aby być na bieżąco z kolejnymi materiałami! Każde Twoje działanie motywuje mnie do tworzenia jeszcze lepszych odcinków.🔗 Szukasz współpracy? Zajrzyj na naszą stronę i skontaktuj się z nami. Razem możemy osiągnąć PeakForm! https://peakform.pl/

#rozwój#treningdomowy#trener#fitlife#motywacja#fypyoutube#przetrenowanie#gym#fitness

5 minut do zdrowia na piątkę to podcast, w którym jako trener specjalizujący się w pracy z osobami po kontuzjach dostarczam najważniejsze informacje dotyczące rehabilitacji i ćwiczeń. W ciągu zaledwie 5 minut dowiesz się jak radzić sobie z bólem, urazami i problemami zdrowotnymi, aby wrócić do pełnej sprawności. Zaczynajmy! Czy istnieje prawidłowa pozycja siedzenia, czy w pracy, czy to w szkole, czy gdziekolwiek indziej? Mówi się, że tak. Widziałem wiele filmów, wiele różnych plakatów, ...