Mentionsy

#6.1 Praca zmianowa, a czas dla siebie- Ewa Majka

W odcinku dowiesz się takich informacji: Jak pracując na zmiany połączyć to z treningami. Jak odżywiać się na nockach. Jak dbać o sen po nocce. Jak wyjść z nic nie robienia. Jak zadbać o swoje kolana. https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==

Witaj w salę treningowa Podcast. Znajdziesz tutaj inspirujące historie, praktyczne wskazówki i motywacje do zmiany swojego życia. Poznaj ludzi, którzy pokonali swoje ograniczenia i osiągają niesamowite rezultaty. Ja, Patryk Sala, pomogę Ci odnaleźć motywację i skutecznie zmienić Twoje życie. Razem odkryjmy potencjał zdrowego i aktywnego stylu życia. Wykorzystaj swój czas na salę. Cześć Ewa. Cieszę się, że zgodziłaś się wziąć udział w moim podcastie. Chciałem dzisiaj z Tobą porozm...