Mentionsy

#7 Złamania zmęczeniowe | naderwania | martwice - możesz tego uniknąć

Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.

5 minut do zdrowia na piątkę to podcast, w którym jako trener specjalizujący się w pracy z osobami po kontuzjach dostarcza najważniejsze informacje dotyczące rehabilitacji i ćwiczeń. W ciągu zaledwie 5 minut dowieszmy jak radzić sobie z bólem, urazami i problemami zdrowotnymi, aby wrócić do pełnej sprawności. Zaczynajmy! z kontuzją przeciężeniową, czyli te słynne mięśniówki, złamania zmęczeniowe, martwice kości, inne tego typu urazy. Jeżeli tak, to w tym odcinku dowiesz się jak sobie z tym...