Mentionsy

#9 Jeśli kiedykolwiek miałeś operację kręgosłupa to musisz trenować!

Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.

5 minut do zdrowia na piątkę to podcast, w którym jako trener specjalizujący się w pracy z osobami po kontuzjach dostarczam najważniejsze informacje dotyczące rehabilitacji i ćwiczeń. W ciągu zaledwie 5 minut dowiesz się jak radzić sobie z bólem, urazami i problemami zdrowotnymi, aby wrócić do pełnej sprawności. Zaczynajmy! Jeśli kiedykolwiek miałeś operację kręgosłupa, czy to było usunięcie przepukliny, czy czegokolwiek innego, czy nawet cementowanie kręgów, nie jest to wyrok na to, ja...