Mentionsy
SheroMind
29.07.2025 17:43

Dlaczego prokrastynujesz? Dążysz do perfekcji? Poznaj 6 masek Wewnętrznego Krytyka

Odkładasz wszystko na później, by potem zarywać noce? A może godzinami poprawiasz coś, co już jest dobre, bo wciąż nie jest "idealne"?

Prokrastynacja i perfekcjonizm to dwie strony tej samej monety – a tą monetą jest często Wewnętrzny Krytyk!W tym odcinku podcastu SheroMind opowiem o 6 behawioralnych maskach, które zakłada nasz wewnętrzny, surowy głos, by kierować naszym działaniem.

Skupiamy się szczególnie na tym, jak lęk przed porażką i oceną prowadzi m.in. do prokrastynacji i perfekcjonizmu.

W tym odcinku przedstawię Ci 6 masek krytyka:perfekcjonizm prokrastynacja unikanie wyzwań przepracowywanie się People-Pleasing trudność w podejmowaniu decyzji

Zrozum, co tak naprawdę kieruje Twoim zachowaniem, i odzyskaj stery!

Bądźmy w kontakcie:

Moja strona: www.sheromind.p

lMój Instagram: https://www.instagram.com/sheromind/

Odcinki podcastu są dostępne również na YouTube i Apple Podcasts

Podobał Ci się odcinek? Zostaw łapkę w górę, komentarz z Twoimi przemyśleniami i zasubskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych!

#wewnętrznykrytyk #zachowanie #perfekcjonizm #prokrastynacja #psychologia #podcastpsychologiczny #rozwójosobisty #motywacja #zmiana

Recent Episodes