Mentionsy
Umyślnie - dr Asia Wojsiat
Umyślnie - dr Asia Wojsiat
04.06.2026 06:45

Umyślnie #22 - Kreatywność 

Dzisiaj zapraszam do solowego odcinka na temat kreatywności - z perspektywy nauki, neurobiologii - zdolności poznawczych, neuroprotekcji i zdrowia emocjonalnego oraz - mojego własnego życia. Kwestie teoretyczne oraz sporo aspektów praktycznych odnoszących się do wspierania kreatywności w codziennym życiu. Rozważania urodzinowe o jednej z najbardziej karmiących umysł aktywności "neuronalnej". 


Partnerami dzisiejszego odcinka są Multi.Life (https:// multi.life) oraz MultiSport od Benefit Systems - marki, z którymi z wielką przyjemnością działam już od dłuższego czasu. Wspólnie staramy się edukować w kontekście stawiania małych kroków do zdrowszego życia.Dzięki platformie Multi.Life zyskujecie dostęp do ponad 600 kursów rozwojowych oraz konsultacji online z setkami specjalistów, od psychologów po trenerów finansowych. Z kolei kultowa karta MultiSport to klucz do tysięcy obiektów sportowych w całej Polsce i wygodna aplikacja, która ułatwia codzienną aktywność. Razem dbają o zdrowie psychiczne, fizyczne i mądre nawyki, myślę że w dzisiejszych czasach to szczególnie ważna edukacja do bardziej świadomego życia każdego dnia.

Dziękuję bardzo za wspieranie moich działań.

Serdecznie zapraszam Was do odsłuchu i refleksji.

DMN Rickowi Rubinowi Asia Wojsiat Boguszewskim MEG Creative Experiences and Brain Clock Davida Lyncha EEG EPA Faltetta Ilona Muska Jamesa Cleara Jezu Kahneman Kaizen

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "EEG"

I tutaj badacze zastosowali modele oparte na EEG i MEG i oszacowali tzw. brain age gap, czyli różnice między naszym wiekiem biologicznym mózgu, czyli to co pokazują jakby właśnie te wszystkie komponenty biologiczne, różnego rodzaju znaczniki molekularne, a wiekiem chronologicznym.

I może tutaj, może będzie to dobry moment, żeby powiedzieć też tak dosłownie parę zdań o tym, czym jest EEG, bo często ja wspominam gdzieś tam w swoich, nie wiem, publikacjach instagramowych, czy też możecie wyczytać w jakichś publikacjach naukowych, czy też na przykład w swojej książce trochę będę na ten temat mówić.

Czyli EEG jest to skrót od elektroencefalografii, czyli jednej z podstawowych metod, która bada aktywność naszego mózgu.

I w kontekście procesów poznawczych właśnie takich jak wspomniana kreatywność czy podejmowanie decyzji EEG pozwala badaczom zobrazować, pozwala zobaczyć jak mózg przechodzi między stanami większej swobody, czyli np. czy jest dominacja fal alfa czy fal theta właśnie w generowaniu pomysłów.

Z kolei MEG, czyli magnetoencefalografia, to już jest taka bardziej zaawansowana, nieinwazyjna metoda, która też podobnie jak EEG pozwala śledzić aktywność mózgu w czasie rzeczywistym, ale robi to nie poprzez pole elektryczne, tylko pole magnetyczne,

Ostatnie odcinki