Mentionsy
Bieganie.pl
31.07.2025 16:00

Henryk Szost: Długie wybiegania przed maratonem | Bank Wiedzy o Bieganiu

Długie wybiegania przed maratonem to jedne z najważniejszych jednostek przygotowujących nas do pokonania najdłuższego, olimpijskiego dystansu. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim rozmawiamy z rekordzistą Polski – Henrykiem Szostem, o tym jak biegać long runy, by uprawdopodobnić sukces na mecie maratonu. W tej rozmowie usłyszysz m.in. o:– Wyznaczeniu długości długich wybiegań– Ilości takich treningów w cyklu przygotowawczym– Kluczowej roli regeneracji– Sposobach na aktywniejsze bieganie długich treningów– Recepcie na rekord Polski– Taktyce planowania startu w półmaratonie w ramach przygotowań do maratonu
Partnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce! #współpraca

Leonid Szwedcow PKO Bank Polski Bieganie.pl Tomkiem Lewandowskim BNP Bank Wiedzy Jezu Mateusz Kaczor Michałem Płechą Michała Płechy PKO Bankiem Polskim Pfeiffera Wandy Panfil Bank Wiedzy o boże

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "PKO Bankiem Polskim"

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski.

Cześć, Bank Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim jest serią, która jest uniwersalna i nieważne czy ją odsłuchacie, obejrzycie za rok, trzy czy za pięć lat, to te treści będą nadal aktualne, ale jeżeli ten odcinek słuchasz tuż po premierze, to super, jeżeli też startujesz na przykład w jesiennym maratonie, bo dzisiaj porozmawiamy sobie o tym, jak biegać long runy, długie wybiegania.

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski.

Nie wiem, czy Bank Wiedzy o Bieganiu z Pekobankiem Polskim jest taką serią, że możemy tu memy wrzucać, ale jak to uzgodnię z naszym szefem Tomkiem, to poproszę Wojtka może, żeby tu wrzucił tego mema, bo ty mówisz, że nie ma co przesadzać, nie ma ten, ja ci tak przytakuję, a są takie memy, że przytakuję, tak, nie zrobię tego, a następnego dnia ładujesz.

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski.

Ostatnie odcinki