Mentionsy
Głowa Rządzi
23.11.2025 17:00

Zdrowie psychiczne w sporcie. Waluta, którą płaci się za wyniki? | Kasia Wójcik, Wojtek Waleriańczyk

Ile naprawdę kosztuje wynik, gdy zdrowiepsychiczne schodzi na drugi plan?

 

🧠 Pomagam Ci rozwijać mentalnąstronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi

 

Wynik jest ważny, ale bez zdrowej głowy nie utrzymasz go długo. Ten odcinek to kompas: gdzie i kiedy szukać wsparcia,jak dzielić odpowiedzialność między zawodnika, trenera i system, oraz kiedy odpuścić, by wrócić mocniejszym.

Bierzemy na warsztat mity o „słabości”, temat poufności (czy pomaga, czy szkodzi), odpowiedzialność: zawodnik -  trener - system, oraz najtrudniejsze pytanie: czy dbanie o psychikę „opłaca się” wynikowo? To szczera, konkretna rozmowa zbadaczami oraz praktykami pracującymi z najlepszymi sportowcami w Polsce. Jeśli chcesz przewagi mentalnej w tygodniu startowym i spokoju w głowie na co dzień,to ten odcinek jest dla Ciebie.

 

Dzisiejsi goście: Katarzyna Wójcik & Wojciech Waleriańczyk

 

🌐Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:

IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/

FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi

WWW: https://www.facebook.com/glowarzadzi

 

Rozdziały tego odcinka:

(00:00)Wstęp: czym jest zdrowie psychiczne w sporcie

(02:06)Poznaj gości i kontekst rozmowy

(06:15)Kariera Kasi i odporność psychiczna

(09:20)Definicja WHO i wymiary zdrowia

(14:31)Skąd boom na zdrowie w sporcie

(21:12)Pandemia, media i boom badań 2020–2025

(24:19)Świadomość Polaków: najważniejsze wnioski

(34:02)Mity i stygma: co wstrzymuje pomoc

(41:14)Czerwone flagi: kiedy iść po pomoc

(46:37)Jednostronicowe narzędzie MKOl dla otoczenia

(49:53)Kto odpowiada za zdrowie psychiczne sportowca?

(58:02)Jak powstał system wsparcia w COMS-ie

(01:03:37)SMHAT: jak działa badanie przesiewowe

(01:13:27)3 rekomendacje

(01:30:42)Poufność wyników szkodzi, czy pomaga?

(01:46:03) Przekroczenie ≠ diagnoza: kontekst ma znaczenie

(01:50:29)Jak wykorzystać wyniki COMS w praktyce

(01:53:54)Czy psychologia osiągnięć chroni zdrowie?

(02:18:00)Co dalej: trenerzy, młodzież, krótsze skale

(02:24:45)Zakończenie i outro

Grzesiu Boże Grzesiek Ministerstwa Sportu Instytutu Sportu Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej Grześka WHO Centralnego Ośrodka Medycyny Sportu Kasia Wójcik Jarosławem Krzywańskim Huta Barg Gucio Jezus Maria Grzesią

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 8 wyników dla "Grzesiu"

Powiedziałeś Grzesiu odnośnie,

Dopowiem troszeczkę, Grzesiu, bo rzeczywiście rozwinę trochę te obszary, o których wspomniałeś, bo dla mnie one są też bardzo ważne jako praktyk i w momencie, kiedy współpracuję z zawodnikiem.

I teraz mogę też nawiązać troszeczkę do tych słów, Grzesiu, co powiedziałeś odnośnie trenera.

Grzesiu, powiedziałeś ewentualne przekroczenia są, bo tutaj jest dla mnie istotne to wynik wynikiem, jak ja to mówię, to jest ankieta, to jest kwestionariusz, natomiast ja wtedy sobie rozwijam tą ankietę i sprawdzam sobie pytania, jak zawodnik odpowiadał na pewne pytania i zadaję jeszcze raz te pytania, weryfikuję je, pytam się, co takiego się dzieje ewentualnie, z czym to może być związane, że odczuwasz teraz większy smutek czy przygnębienie albo...

Natomiast chciałabym, żebyś też Grzesiu wiedział i nasi słuchacze również, że ważna jest rzecz, o której zawsze mówię zawodnikom, którzy są pierwszy raz u nas na badaniu.

Wiem, że to jest duży problem i trudność przekazywania takich informacji, ale to jest niezmiernie ważne, o którym ty wcześniej mówiłeś, Grzesiu, odnośnie systemu.

A, przepraszam, jeszcze jeden, Grzesiu, możemy powiedzieć, że dzięki, że przypomniałeś, albo jak już w rodzinie pojawia się dziecko, no i człowiek nie śpi, tak, i ten sen leci po prostu łeb na szyję i zaznacza, że tam jest poniżej pięciu, sześciu, on mówi, Boże, Jezus Maria, nie śpi zawodnik, on mówi, że młody człowiek się pojawił w rodzinie, no i jak tu spać, nie?

Zdecydowanie, Grzesiu, dobrze, że o tym mówisz, wiesz, bo ja taki jeden kurs gdzieś tam obrałam, ale rzeczywiście ta intencja ma znaczenie, bo teraz mówisz o tym narzędziowniku i przyszła mi taka metafora, która często gdzieś jest też przedstawiana odnośnie młotka.

Ostatnie odcinki