Mentionsy

Także dzisiaj słuchajcie, próba generalna i już nie przedłużając, w dzisiejszym odcinku goszczę ponownie doktor habilitowaną Karolina Jakubczyk, profesor Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie, naukowiec, dydaktyk i specjalistka fitoterapii, a także doktor Maja Czerwińska, dobrze Wam znana, już u mnie też w szarych komórkach gościła, dietetyk kliniczna, naukowiec, która zajmuje się na co dzień leczeniem żywieniowym w szpitalu.

Ja myślę, że tutaj tych czynników to jest naprawdę mnóstwo, bo tutaj myślę, że kwestia diety, o której Maja pewnie zaraz powie, kwestia stresu i w ogóle tego, jeżeli on jest tutaj przewlekły, a niestety borykamy się z tym, myślę, że cały czas i coraz więcej osób narzeka na to, że jest w przewlekłym stresie, to w takim dłuższym aspekcie bardzo wpływa na naszą odporność i ją osłabia.

Więc myślę, że takich czynników jest sporo, ale myślę, że tutaj też ta dieta ma kluczowe znaczenie i myślę, że Maja nam zaraz o tym powie.

bo myślę, że ta profilaktyka przy pierwszym stole, gdzie pacjenci właśnie infekcyjni przychodzą i proszą Pani Magister coś na odporność, to już tu powinna się zaczynać profilaktyka i właśnie mówienie o tym, o czym Ty Maja powiedziałaś i Ty Karolina, w kontekście takiego całościowego podejścia do tego, no bo

No ale tak jak Maja powiedziała, jeżeli odczuwamy korzyści, to nie zaszkodzimy sobie, jeżeli nie mamy przeciwwskazań, więc myślę, że to też jest taka cegiełka, którą możemy sobie dołożyć, bo pamiętajmy, że tutaj możemy mówić w kontekście całego zdrowia, gdzie tych doniesień już jest o wiele więcej, że tam mamy pozytywne aspekty, a tutaj jeżeli już mamy pojedyncze badania, które nam mówią, że jest jakby dobrze i że te zmiany są, to ja myślę, że tylko będziemy to rozszerzać gdzieś tam w przyszłości, więc to też myślę, że to jest dobra informacja.

Ale ja sobie też myślę, że w ogóle prowadzenie takich pacjentów, czy właśnie przez Ciebie Maja jako dietetyka, czy kontakt z pacjentem w przychodni, czy kontakt z pacjentem w aptece jest bardzo wymagający, żeby temu pacjentowi przedstawić kontekst.

to będzie ta droga na skróty, że zaniedbamy tę dietę, że jemy sobie szybko, zjemy tę pizzę, a potem weźmiemy właśnie, tak jak Maja powiedziała, worek suplementów i wszystko sobie wyrównamy.

A wróćmy jeszcze Maja do tej glutaminy, bo to mnie zainteresowało.

Tutaj tego jest naprawdę całkiem sporo i bym powiedziała, że tak, że kurkumina to jest to, co Maja powiedziała i ją możemy tak dość bezpiecznie stosować, bo w ogóle musimy tutaj pamiętać o tym, że jeżeli mamy zioła, które działają immunomodulacyjne, immunostymulująco przede wszystkim, to musimy uważać, jeżeli w ogóle mamy choroby...

No ale właśnie tutaj, tak jak Maja powiedziała, to tutaj i mamy suplementy, i mamy zioła, ale ważne jest to, żeby nie przesadzać.