Mentionsy
Gadam i Zjadam
01.04.2025 16:30

#1 Czy sport ma związek z jedzeniem? Co zrobić aby ruch był dla Nas przyjemnością.

Dzisiaj pogadamy o sporcie.

Niby zupełnie inny temat niż jedzenie, ale jednak ma duży wpływ na naszą relację z jedzeniem (i wzajemnie!).

Opowiem o tym dlaczego nie warto ruszać się po to by spalić kalorie i jak w ogóle sprawić by ten ruch stał się naturalną częścią naszego życia (żeby był przyjemny!).

Jeśli chcesz ze mną współpracować, albo pobrać ebooka na temat jedzenia intuicyjnego, to zajrzyj TUTAJ!

Recent Episodes