Mentionsy
Gadam i Zjadam
10.08.2025 07:00

#11 Jak zacznę jeść słodycze, to nigdy nie przestanę! | Objadanie się i uzależnienie od słodyczy.

✨ W tym odcinku:

Dlaczego zakazy słodyczy nie działająKiedy najlepiej jeść słodycze (nie na pusty żołądek!)Jak zmienić przekonania o słodyczachRóżnica między sytością a przyjemnościąPraktyczne strategie na spokojną relację ze słodyczami


🎯 Idealny dla Ciebie, jeśli:

Myślisz obsesyjnie o słodyczachCzujesz się "uzależniona" od czekoladyChcesz przestać objadać się słodyczamiSzukasz balansu w jedzeniu


💜 Odcinek dla każdej kobiety, która chce mieć spokojną relację z jedzeniem.

Recent Episodes