Mentionsy
Gadam i Zjadam
27.07.2025 07:00

#10 Dlaczego NIE SPYTAM Cię o wagę?

Czy każdy twój dzień zaczyna się od cyfry na wadze?

Czy 0,5 kg więcej rujnuje ci cały nastrój?

Czy odkładasz szczęście na moment "gdy schudnę 10 kg"?


DOWIESZ SIĘ:✅ Dlaczego BMI nie jest miarą zdrowia!✅ Jak stygmatyzacja wagowa może być bardziej szkodliwa niż sama waga✅ Jak mierzyć zdrowie bez ważenia się (alternatywne wskaźniki)

#psychodietetyka #antydiet #spokojzjedzeniem #BMImit #setpointtheory #intuicyjnajedzenie #dietakultura #efektjojo #dietoholizm #zaburzeniajedzenia #niskasaoocena #stresprzedważeniem

Recent Episodes