Mentionsy
Gadam i Zjadam
08.06.2025 07:00

#7 Rzuciłam siłownię na pół roku, sprzedałam zegarek i odinstalowałam krokomierz? - Moja relacja ze sportem

Jeśli chcesz posłuchać o mojej historii sportowej - jak ćwiczyłam po to, żeby spalić te 1000 kcal dziennie. Po to żeby móc zjeść i po to żeby nie mieć wyrzutów sumienia.


Opowiem też jak się od tego uwolniłam <3


#dieta #zdrowie #zdroweodżywianie #odchudzanie #psychologiażywienia #zaburzeniaodzywiania #zdrowiepsychiczne #dietabezkalorii #psychodietetyka #intuicyjnejedzenie #mindfulleating #jedzenieintuicyjne #kompulsywniejedzenie #bulimia

Recent Episodes