Mentionsy
Gadam i Zjadam
19.04.2025 06:00

#3 Czy kilka dni luzu może cofnąć Twoje postępy? (treningi/jedzenie)

W tym odcinku pogadamy o przerwie w ćwiczeniach czy dotychczasowym sposobie żywienia i jak to wpływa na nasze postępy!

Wiem że święta mogą być stresującym momentem, dlatego uznałam, że warto nagrać pare słów na ten temat!

https://linktr.ee/gadamizjadam


Recent Episodes