Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (263 wszystkich)

#268 – Bez alkoholu (rozmowa z Martą Jaskulską)

Wydane: October 18, 2025 • Czas trwania: 3s

To rozmowa o eksperymencie na świadomości…Intrygujące, prawda?Tym bardziej, że ten eksperyment dotyczy on 30 dni bezalkoholu.I to nie będzie rozmowa w stylu misjonarsko-nawracającym,obiecuję.Marta ...

Transcribed

#267 – Nostalgia (rozmowa z dr Moniką Prusik)

Wydane: October 11, 2025 • Czas trwania: 2s

Nostalgia to nie tylko jesień, spadające liście i mazurkiChopina.To coś o wiele więcej: fascynujące badania nad nostalgią(prowadzone między innymi przez moją rozmówczynię) ukazują jej komplikację i...

Transcribed

#266 – Niewysłuchani (rozmowa z Moniką Tadrą)

Wydane: October 04, 2025 • Czas trwania: 3s

Monika Tadra rozmawiała z osobami, które straciły bliskich, bopopełnili oni samobójstwo.Doświadczyły bycia kimś pominiętym, kimś otoczonym cisząalbo wręcz potępieniem…  To może dotyczyćnas wsz...

Transcribed

#265 – Dynamika spiralna (rozmowa z doktorem Wojciechem Sołtysem)

Wydane: September 27, 2025 • Czas trwania: 4s

Tak, to On😊(Mam nadzieję, że pamiętają Państwo naszą niedawną rozmowęna temat narcyzmu?)Tym razem temat wydaje się abstrakcyjny…Wydaje się! Posłuchajcie: jest fascynujący.Zapraszam! Foto: Rafa...

Transcribed

#264 – Starość, cz. 3 (rozmowa z Marią Monetą-Malewską)

Wydane: August 30, 2025 • Czas trwania: 3s

Maria Moneta-Malewska: lekarka, psychoterapeutka. Nauczycielka i mistrzyni zen.Spotkaliśmy się w K3 dwukrotnie.Nie mogłem się doczekać tej trzeciej rozmowy.Rozmowy na wielkie i trudne tematy.Oto on...

Transcribed

#263 – Ignorancja (rozmowa z dr Julianem Kutyłą)

Wydane: August 23, 2025 • Czas trwania: 2s

„Kiedy jedno z nasumrze, wyjadę do Paryża”: podobno tak powiedział do żony Freud.Freud: co za umysł! A jednak kontakt z rzeczywistością nienajlepszy…Dlaczego i po co chcemy nie wiedzieć?Dlaczego wy...

Transcribed

#262 – Autentyczność (rozmowa z dr Alicją Długołęcką)

Wydane: August 16, 2025 • Czas trwania: 3s

Alicja Długołęcka: seksuolożka, psychoterapeutka, pisarka,była już z nami w K3 (odcinek 238, zapraszam!).Ta rozmowa będzie więc jakby „na zakładkę”.Wśród wielu ważnych słów, którym przyglądamy się ...

Transcribed

#261 – AI (rozmowa z dr Barbarą Zych)

Wydane: August 09, 2025 • Czas trwania: 3s

Moja rozmówczyni zajmuje się psychologią technologii,szczególnie AI.Sztuczna inteligencja budzi wielkie emocje: głównie lęk.Czy możliwe – czy może raczej do jakiego stopnie możliwe-  jest taki...

Transcribed

#260 – Materializm (rozmowa z dr Agatą Trzcińską)

Wydane: August 02, 2025 • Czas trwania: 3s

Rozmawiamy o tym, co się w życiu liczy.Okazuje się – takie badania prowadzi moja rozmówczyni, którazajmuje się psychologią ekonomii - i poznają Państwo wyniki tych badań, że…Pieniądze. Rzeczy mater...

Transcribed

#259 – Poczucie własnej wartości, cz.2 (rozmowa z Magdaleną Boćko-Mysiorską)

Wydane: July 26, 2025 • Czas trwania: 3s

O poczuciu własnej wartości opowiadał również odcinek 243K3.Tytuł jest jednak nieco mylący, bo teraz rozmawiamy inaczej,patrzymy z innej perspektywy.Moja dzisiejsza rozmówczyni to pedagożka, autork...

Transcribed

#258 Narcyzm (rozmowa z dr Wojciechem Sołtysem)

Wydane: July 19, 2025 • Czas trwania: 36h 16m

Jest tyle rozmów o narcyzmie!Napiszę tylko: doktor Wojciech Sołtys, psychiatra, jestfantastycznym rozmówcą.I ma o narcyzmie do powiedzenia coś wyjątkowego.Naprawdę.Zapraszam Państwa!

Transcribed

#257 – Niby-życie (rozmowa z dr Martą Kochan-Wójcik)

Wydane: July 12, 2025 • Czas trwania: 37h 30m

To będzie rozmowa o:Przejściu od niby-życia, od przetrwania do pełni życia.O procesie powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej.O złożonym zespole stresu pourazowego (C-PTSD). Zapraszam Państwa...

Transcribed

#257 – Wyzwolenie (rozmowa z prof. Piotrem Augustyniakiem)

Wydane: July 05, 2025 • Czas trwania: 36h 48m

Prof. Piotr Augustyniak jest filozofem. Wędrowaliśmy jużwspólnie na K3 (#245).Teraz rozmawiamy o polskości. Naszym przewodnikiem będzie Wyspiański.Wyspiański? W K3?A jednak: On ma tyle ważnych, cie...

Transcribed

#255 – Duchowość (rozmowa z Michałem Jędrzejkiem)

Wydane: June 28, 2025 • Czas trwania: 37h 2m

Dr Michał Jędrzejek jest filozofem i religioznawcą.Rozmawiamy o wielkim przełomie, jednym z pięciu w historiiludzkości, który dotyczy naszego nowego stosunku do religii i duchowości.Znane powiedzen...

Transcribed

#254 – Pisanie kreatywne (rozmowa z Mają Jaszewską)

Wydane: June 21, 2025 • Czas trwania: 36h 5m

Tu nie chodzi tylko o techniki i metody.Chodzi o znacznie więcej: mówiąc obrazowo- chodzi o odkrycieukrytego, często przed samym/samą sobą, „wewnętrznego pokoju”.I o nasz psychiczny „Golden Gate Br...

Transcribed

#253 – Rozwój (rozmowa z dr Martą Szewczyk)

Wydane: June 14, 2025 • Czas trwania: 36h 51m

Dlaczego zmiana i rozwój są takie trudne?Dlaczego „wychodzenie ze strefy komfortu” nie działa albodziała kontrproduktywnie?Mamy dwie ważne potrzeby: rozwoju i bezpieczeństwa. Czuwanad nią nasz psyc...

Transcribed

#252 – Rozmowa, część 2 (dr Joanna Zięba)

Wydane: May 24, 2025 • Czas trwania: 37h 25m

Rozmów o rozmowach była w K3 plejada.Bo rozmowa to artykuł deficytowy: pierwszej potrzeby, aczęsto marnej jakości. Ta tytułowa „część druga” odnosi się do odcinka 138.Joanna Zięba również reprezent...

Transcribed

#251 – Dialog motywujący (rozmowa z dr Małgorzatą Adamczyk-Zientarą)

Wydane: May 17, 2025 • Czas trwania: 36h 52m

Dialog motywujący to taka rozmowa, w której „ludzie słysząsamych siebie argumentujących za zmianą”.Jeśli usłyszą samych siebie, to się mogą zmieniać i rozwijać.A gdy zostają: przekonywani, ostrzega...

Transcribed

#250

Wydane: May 10, 2025 • Czas trwania: 35h 31m

250! Ładna liczba, prawda?Odcinek wyjątkowy, jubileuszowy! W którym….Ale nie chcę zdradzać tajemnic: proszę posłuchać!Zapraszam Państwa najserdeczniej i ogromnie dziękuję za tewszystkie nasze wędró...

Transcribed

#249 – 5 rocznica K3

Wydane: May 03, 2025 • Czas trwania: 32h 18m

2 maja 2020 roku, pięć lat temu, wysłuchali Państwopierwszego odcinka K3.Przygotowałem dziś dla Państwa coś szczególnego: zwdzięcznością za  to, że możemy wędrować razem.Dziękuję!I serdecznie ...

Transcribed