Mentionsy

Czy mówisz sobie: „zacznę, kiedy schudnę”, „jeszcze nie teraz”, „najpierw muszę...” ?
W tym odcinku rozmawiam o tym, dlaczego tak wiele kobiet odkłada swoje życie, marzenia i potrzeby na później. Opowiadam o poczuciu własnej wartości, czekaniu na idealny moment i o tym, jak zacząć wybierać siebie już dziś.
Jeśli zmagasz się z emocjonalnym jedzeniem, niską samooceną, ciągłym stawianiem siebie na końcu lub czujesz, że życie przecieka Ci przez palce — ten odcinek jest dla Ciebie. 🌸
🌸 Chcesz pójść głębiej?
Zapraszam Cię również do mojego podcastu premium dla kobiet, które chcą odzyskać spokój, wolność od emocjonalnego jedzenia, poczucie własnej wartości, kobiecość i bliskość ze sobą. Znajdziesz tam dodatkowe odcinki, ćwiczenia i praktyczne narzędzia wspierające prawdziwą zmianę.
Bo sama wiedza inspiruje.
Prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy zaczynasz ją wdrażać.
Życie nie zaczyna się wtedy, gdy wszystko będzie idealne.
Życie dzieje się teraz. 🌸
#emocjonalnejedzenie #psychodietetyka #kobieta40plus #poczuciewłasnejwartości #kobiecość #rozwójosobisty #pewnośćsiebie

Podaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka. 

Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów
 Wypijmy razem kawę

Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram

Podcasty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka. 

💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z