Mentionsy
Ostatnie odcinki (129 wszystkich)
Zdrowie jest najsilniejszą walutą. Anna Ścibisz i Bartosz Kosiński. Odcinek #116
Dlaczego tak trudno nam zadbać o wartość, która wydaje się być tą najważniejszą - o nasze zdrowie? Zastanawialiście się kiedyś nad tym? Dlaczego w tych dziwnych czasach na wszystko mamy - nomen ome...
Paliwo do życia, paliwo do biegania. Sylwia Maksym, odc. #115
Czy dieta wegetariańska u ambitnych sportowców amatorów to na pewno dobry pomysł? Kto chodzi na randkę do kina z własnymi pudełkami? Dlaczego jemy więcej, gdy się nie wyśpimy? Komu szkodzi dieta 15...
Joga powstała dla mężczyzn i przez mężczyzn. Dziś pomaga wszystkim. Kasia Latek, Joga w Markach. Odcinek #114
Kojarzone jako wybitnie żeńskie aktywności joga i pilates są dziś tak powszechne, że nikogo nie dziwi już widok osób z matą pod pachą nawet w przestrzeni publicznej. Tymczasem zarówno joga, jak i p...
Siła z wnętrza, nie tylko z mięśni. Weronika Zielińska. Odcinek #113
Ten odcinek to wielka apoteoza biegania. Można wręcz powiedzieć: hymn na cześć biegaczy i biegaczek amatorów, którzy w swojej wypełnionej do ostatniej minuty dobie znajdują miejsce i czas na sporto...
Doceniam zdrowie, kocham życie. Patrycja Bereznowska. Odcinek #112
Patrycja Bereznowska znowu wygrała. Ale tym razem była to walka nie tylko na polu sportowym, ale mocno życiowym - bo o zdrowie i o życie właśnie. Posłuchajcie rozmowy z kobietą, która udowadnia, że...
Facet od długowieczności z receptą na dobre życie w zdrowiu. Michał Wieczorek, odc. 111
Gościem tego odcinka podcastu jest Michał Wieczorek, znany w sieci jako Facet od długowieczności. Michał nie przychodzi z gotowymi rozwiązaniami, jak dożyć setki, ale wspólnie obalamy mity i szerzy...
Mądry trening jesienią i zimą odda na wiosnę. Michał Gąsiorski. Odcinek #110
Bez zbędnych wstępów: ten odcinek to petarda. Nagraliśmy go specjalnie dla Was, by odpowiedzieć na pytania po naszej pierwszej, świetnie przez Was przyjętej rozmowie, ale także by rozwinąć zagadnie...
Nie ma szybkiego biegania w górach bez szybkości na asfalcie. Agnieszka Tatarek-Konik. Odcinek #109
Gościem tego odcinka podcastu jest Agnieszka Tatarek-Konik - biegaczka górska i trailowa z wieloma sukcesami na koncie. Biega w Tatrach, w Beskidach i w Czechach. Zaraża uśmiechem i… słychać, że na...
Jelita wiedzą lepiej. Posłuchaj dietetyka! Paweł Pyzowski. Odcinek #108
Gościem odcinka otwierającego czwarty sezon podcastu - i to w nowej serii zatytułowanej Podcast o dobrym życiu - jest dietetyk od jelit, Paweł Pyzowski. Specjalista, który bardzo przystępnie (i kon...
Więcej niż pasja. Czy More Running Club rewolucjonizuje rynek biegowy w Warszawie? Odcinek #107
Czy da się stworzyć w 3 miesiące zżytą i aktywną społeczność biegową? Trzech kumpli (nie, nie z boiska) pokazało, że da się - i to w Warszawie, na niełatwym rynku biegowym. Dziś mają na koncie kilk...
Chcesz mieć wyniki? Posprzątaj w swojej głowie. Anna Lukanova-Jakubowska. Odcinek #106
Gościem tego odcinka podcastu jest Anna Lukanova-Jakubowska - fizjolog wysiłku i trener od lat pracująca z zawodnikami wielu dyscyplin. Pani Anna w swojej świeżo wydanej książce “Fizjologia wysiłku...
Trening motoryczny w codzienności biegacza to nie fanaberia. Michał Gąsiorski. Odcinek #105
Dlaczego nie samym bieganiem żyje człowiek? I co robić, by się nie przetrenować, czyli dlaczego czasem mniej znaczy więcej?Gościem tego odcinka jest Michał Gąsiorski - trener przygotowania motorycz...
Jak ja mogę to inni też mogą! Wojciech Hunkiewicz, najstarszy finisher Hardej Suki 2025. Odcinek #104
Ukończyłem jeden z najtrudniejszych triathlonów w Europie - tak może o sobie powiedzieć, mimo 10-letniej historii HardaSuka Ultimate Triathlon Challenge - nadal niewielu śmiałków. W tym roku do teg...
Przeżyłem już niejedno życie, pracując nad sobą. Karol Nehring, zwycięzca Hardej Suki. Odcinek #103
Karol Nehring to człowiek, którego nazwisko znajdziecie i w zasobach kadry naukowej Politechniki Warszawskiej, i w rankingach UTMB i RTM. Świeżo upieczony zwycięzca, a zarazem nowy rekordzista Hard...
Jak odzyskać kontakt z własnym ciałem? Damian Baran, Physiomental. Odcinek #102
Gościem tego odcinka podcastu jest znany Wam już Damian Baran - fizjoterapeuta i specjalista od ciała, w wielu obszarach.Rozmowa pełna konkretnych zagadnień i wskazówek, wśród których znajdziecie o...
Zadbaj o dobrą energię w biegu. Dietetyczka i biegaczka, Agnieszka Falborska. Odcinek #101
Gościem tego odcinka jest dietetyczka Agnieszka Falborska, która wiedzę naukową łączy z praktyką - nie tylko praktyką współpracy z klientami, ale także uprawianiem sportu, jakim jest bieganie. Czeg...
Kilka razy się w życiu zmęczyłem. Jędrek Maćkowski. Odcinek #100
Gość tego odcinka - Jędrek Maćkowski - ze światem mediów związany jest bardzo długo. Dziś kojarzony jako twarz i głos “Magazynu ULTRA”, ale kiedyś - prezenter telewizyjny, redaktor i producent, a t...
Sport na najwyższym poziomie to jest walka do samego końca. Marcin Kubica. Odcinek #99
Marcina Kubicy w zasadzie nie trzeba nikomu przedstawiać. Ambitny zawodnik krajowego teamu Salomon, podopieczny trenera Andrzeja Orłowskiego, który szturmem i ciężką pracą wdarł się do czołówki pol...
Influencer marketing w świecie biegów. Jak robić to dobrze? Odcinek #98
Gościem tego odcinka podcastu jest Piotr Kantorowski - prawnik branży kreatywnej, a do tego podcaster i ultramaratończyk.Piotr dzieli się z nami swoja biegową zajawką, ale także wiedzą - zapraszamy...
Czy tu się biega? przywitanie
Cześć!Tu Ewa Paciorek.Mam przyjemność tworzyć ten cykl już od prawie 3 lat.Czy tu się biega? to rozmowy o życiu z bieganiem w tle, o różnych odcieniach naszej pasji i o naszych biegowych przygodach...