Mentionsy

Pokój w głowie

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (177 wszystkich)

137: Ze mną nie był gotowy, a z nią wziął ślub

Wydane: March 15, 2025 • Czas trwania: 6h 0m

Czy zdarzyło Ci się usłyszeć, że „to nie czas na poważny związek” – tylko po to, by dowiedzieć się, że niedługo potem Twój były partner wziął ślub z kimś innym? W tym odcinku rozmawiamy o mechanizm...

Transcribed

136: Gdy on mówi, że za dużo oczekuję

Wydane: March 08, 2025 • Czas trwania: 6h 23m

Czy zdarzyło Ci się usłyszeć w związku, że „za dużo oczekujesz”? A może Twój partner dystansuje się, gdy próbujesz zbliżyć się emocjonalnie? W tym odcinku znowu rozmawiam o lęku przed bliskością – ...

Transcribed

135: Złość jako etap odpuszczania relacji

Wydane: March 01, 2025 • Czas trwania: 5h 36m

Czy złość to etap kończenia relacji?To zależy! Od tego, co z tą złością zrobimy.W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” rozmawiam o złości jako naturalnym etapie odpuszczania i kończenia relacji – ...

Transcribed

134: Czy mogę samodzielnie domknąć tę historię?

Wydane: February 22, 2025 • Czas trwania: 5h 55m

Co zrobić, gdy nie możemy zamknąć relacji, bo druga osoba nie chce lub nie potrafi jej domknąć? Czasem zostajemy z pytaniami bez odpowiedzi, z poczuciem niedokończenia, z emocjami, które trudn...

Transcribed

133: Jak rozpoznać, że mu na mnie zależy?

Wydane: February 15, 2025 • Czas trwania: 6h 6m

Jak rozpoznać Alberta – czyli kogoś, komu naprawdę na Tobie zależy? Czy wiesz, jak odróżnić osobę, której naprawdę zależy na Tobie i troszczy się o Ciebie, od tej, która jedynie „bywa” w Twoim...

Transcribed

132: Dlaczego czasem mu zależy, a innym razem się odsuwa?

Wydane: February 08, 2025 • Czas trwania: 5h 28m

Czy on naprawdę się angażuje, czy tylko lubi, gdy poświęcasz mu uwagę? W tym odcinku analizuję, dlaczego czasem ktoś wydaje się zaangażowany, a innym razem nagle się wycofuje. Opowiem o mechanizmac...

Transcribed

131: Życie przypadkowym życiem, tworzenie przypadkowych związków

Wydane: February 01, 2025 • Czas trwania: 6h 9m

Czy czujesz, że Twoje relacje powstają trochę przypadkiem, bez głębszego zastanowienia, dokąd prowadzą?W tym odcinku przyglądamy się temu, jak często pozwalamy, by życie „działo się” samo i jak wpł...

Transcribed

130: Style przywiązania podszyte lękiem

Wydane: January 25, 2025 • Czas trwania: 7h 26m

Czy Twój styl przywiązania wpływa na Twoje relacje? Jak lęk kształtuje nasze więzi i decyzje? W tym odcinku podcastu Pokój w głowie zagłębiam się w temat stylów przywiązania, które są podszyte lęki...

Transcribed

129: Równość w randkowaniu

Wydane: January 18, 2025 • Czas trwania: 6h 49m

Randkowanie a równość – kto powinien płacić na randce?Randkowanie w świecie, który wciąż nosi ślady patriarchatu – jak wpływa na nasze oczekiwania, role i sposób budowania relacji? Czy równość ozna...

Transcribed

128: Dlaczego lepiej nie oczekiwać, że on będzie pomagał w domu…

Wydane: January 11, 2025 • Czas trwania: 6h 41m

W tym odcinku podcastu mówię, dlaczego oczekiwanie od mężczyzny, że będzie jedynie ‘pomagał’ w obowiązkach domowych, zamiast być równorzędnym partnerem w relacji, może prowadzić do problemów w zwią...

Transcribed

127: Kochać czyjś potencjał- co to naprawdę znaczy?

Wydane: January 04, 2025 • Czas trwania: 5h 31m

Czy zdarzyło Ci się być w relacji, w której bardziej kochałaś to, kim ktoś mógłby się stać, niż to, kim jest teraz?W tym odcinku zapraszam Cię do refleksji nad tematem kochania czyjegoś potencjału....

Transcribed

126: Zasługujesz na więcej

Wydane: December 28, 2024 • Czas trwania: 4h 39m

Kiedy Ktoś cię odrzuca to, możesz słyszeć od ludzi że zasługujesz na więcej. W Twojej głowie jednak może pojawić się myśl, że jeśli rzeczywiście  zasługujesz na więcej, to z łatwością powinnaś...

Transcribed

125: Jak się pozbierać po toksycznej relacji?

Wydane: December 21, 2024 • Czas trwania: 5h 21m

Webinar 21 XII 2024https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z1c0q4Jak się pozbierać? Tak, aby więcej do takiej samej relacji nie wracać.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapi...

Transcribed

124: Lepiej trzymajmy nasz związek w tajemnicy, powiedział

Wydane: December 14, 2024 • Czas trwania: 5h 4m

Tym razem będę mówiła o tym, jak to jest być w zatajonym związku, marząc jednocześnie, by wszyscy o tym związku wreszcie usłyszeli.Osoby, które tego doświadczyły, zgodnie twierdzą- że to był koszma...

Transcribed

123 Być sekretem- wywiad z Martą Glanc

Wydane: December 07, 2024 • Czas trwania: 12h 19m

Jakie są konsekwencje bycia sekretem? O tym rozmawiam z Martą Glanc- autorką autobiograficznej książki "Córka księdza".Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter...

Transcribed

122: Związkowe rozmowy o posiadaniu dzieci

Wydane: November 30, 2024 • Czas trwania: 6h 9m

Czy wypada pytać o chęć posiadania dzieci na początku bliskiej relacji? Czy osoba, która ich nie chce pasuje do tej, kóra jeszcze nie wie?Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz si...

Transcribed

121: Prawdziwe historie o odpuszczaniu

Wydane: November 23, 2024 • Czas trwania: 5h 30m

W odcinku tym zawarłam Wasze dwie prawdziwe historie o odpuszczaniu relacji.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!ht...

Transcribed

120: Czy czas pomaga odpuścić?

Wydane: November 16, 2024 • Czas trwania: 4h 35m

Opowiadam o tym, jakie warunki muszą zostać spełnione, by czas Ci pozwolił zrozumieć, dlaczego on odszedł. Co musi się wydarzyć, by móc wyraźnie widzieć- dlaczego do siebie nie pasowaliście?Słuchas...

Transcribed

119: To twoja wina!

Wydane: November 09, 2024 • Czas trwania: 5h 53m

To odcinek o tym, jak niekonstruktywne może być szukanie winnego- zamiast rozwiązywać problem.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodat...

Transcribed

118: Gdy trudno uwierzyć w miłość…

Wydane: November 02, 2024 • Czas trwania: 4h 56m

Trudno uwierzyć, że coś, czego być może nigdy się nie doświadczyło, naprawdę istnieje. Z tej przyczyny też możemy sabotować dobre relacje, a wybierać te złe.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz wię...

Transcribed