Mentionsy

Pokój w głowie

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (168 wszystkich)

128: Dlaczego lepiej nie oczekiwać, że on będzie pomagał w domu…

Wydane: January 11, 2025 • Czas trwania: 6h 41m

W tym odcinku podcastu mówię, dlaczego oczekiwanie od mężczyzny, że będzie jedynie ‘pomagał’ w obowiązkach domowych, zamiast być równorzędnym partnerem w relacji, może prowadzić do problemów w zwią...

Transcribed

127: Kochać czyjś potencjał- co to naprawdę znaczy?

Wydane: January 04, 2025 • Czas trwania: 5h 31m

Czy zdarzyło Ci się być w relacji, w której bardziej kochałaś to, kim ktoś mógłby się stać, niż to, kim jest teraz?W tym odcinku zapraszam Cię do refleksji nad tematem kochania czyjegoś potencjału....

Transcribed

126: Zasługujesz na więcej

Wydane: December 28, 2024 • Czas trwania: 4h 39m

Kiedy Ktoś cię odrzuca to, możesz słyszeć od ludzi że zasługujesz na więcej. W Twojej głowie jednak może pojawić się myśl, że jeśli rzeczywiście  zasługujesz na więcej, to z łatwością powinnaś...

Transcribed

125: Jak się pozbierać po toksycznej relacji?

Wydane: December 21, 2024 • Czas trwania: 5h 21m

Webinar 21 XII 2024https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z1c0q4Jak się pozbierać? Tak, aby więcej do takiej samej relacji nie wracać.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapi...

Transcribed

124: Lepiej trzymajmy nasz związek w tajemnicy, powiedział

Wydane: December 14, 2024 • Czas trwania: 5h 4m

Tym razem będę mówiła o tym, jak to jest być w zatajonym związku, marząc jednocześnie, by wszyscy o tym związku wreszcie usłyszeli.Osoby, które tego doświadczyły, zgodnie twierdzą- że to był koszma...

Transcribed

123 Być sekretem- wywiad z Martą Glanc

Wydane: December 07, 2024 • Czas trwania: 12h 19m

Jakie są konsekwencje bycia sekretem? O tym rozmawiam z Martą Glanc- autorką autobiograficznej książki "Córka księdza".Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter...

Transcribed

122: Związkowe rozmowy o posiadaniu dzieci

Wydane: November 30, 2024 • Czas trwania: 6h 9m

Czy wypada pytać o chęć posiadania dzieci na początku bliskiej relacji? Czy osoba, która ich nie chce pasuje do tej, kóra jeszcze nie wie?Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz si...

Transcribed

121: Prawdziwe historie o odpuszczaniu

Wydane: November 23, 2024 • Czas trwania: 5h 30m

W odcinku tym zawarłam Wasze dwie prawdziwe historie o odpuszczaniu relacji.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!ht...

Transcribed

120: Czy czas pomaga odpuścić?

Wydane: November 16, 2024 • Czas trwania: 4h 35m

Opowiadam o tym, jakie warunki muszą zostać spełnione, by czas Ci pozwolił zrozumieć, dlaczego on odszedł. Co musi się wydarzyć, by móc wyraźnie widzieć- dlaczego do siebie nie pasowaliście?Słuchas...

Transcribed

119: To twoja wina!

Wydane: November 09, 2024 • Czas trwania: 5h 53m

To odcinek o tym, jak niekonstruktywne może być szukanie winnego- zamiast rozwiązywać problem.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodat...

Transcribed

118: Gdy trudno uwierzyć w miłość…

Wydane: November 02, 2024 • Czas trwania: 4h 56m

Trudno uwierzyć, że coś, czego być może nigdy się nie doświadczyło, naprawdę istnieje. Z tej przyczyny też możemy sabotować dobre relacje, a wybierać te złe.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz wię...

Transcribed

117: Grzeczni mają najgorzej

Wydane: October 26, 2024 • Czas trwania: 6h 21m

Tak to już bywa, że dobrzy ludzie są niewidzialni (czyli też niedocenieni), podczas gdy wielbimy bezczelnych chamów. Dobrzy ludzie dostają karę- są ignorowani. Tak jak dobry Albert, który "blado" w...

Transcribed

116: Który z głosów w głowie Róży jest jej intuicją?

Wydane: October 19, 2024 • Czas trwania: 4h 56m

W tym odcinku mówię o głosach w naszych głowach- które czasem się wykluczają. Podpowiedzi którego z nich zatem słuchać? Który z nich to intuicja?Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz ...

Transcribed

115: Wrogość wobec dzieci, jest wrogością wobec przeszłych nas

Wydane: October 12, 2024 • Czas trwania: 6h 12m

W tym odcinku mówię o asertywności, z którą bardzo często mamy problem. Mówię też o tym, jak przeszłość generuje w dorosłych wrogość wobec dzieci.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz...

Transcribed

114: Szacunek do dzieci i wewnętrznych dzieci

Wydane: October 05, 2024 • Czas trwania: 5h 57m

To odcinek o tym, jak wyglądał szacunek do nas- jako dzieci- w naszym dzieciństwie. Ale też o tym, co obecnie robimy w sprawie dzieci za ich plecami- szanujemy, czy okazujemy niechęć, wykluczamy?Ku...

Transcribed

113: Gdy on usiłuje przemalować czerwone flagi na biało

Wydane: September 28, 2024 • Czas trwania: 4h 38m

Czasem bardziej ufasz temu, co on gada, niż swojej intuicji. Potrzeba miłości sprawia, że przymykasz oko na głupoty, które on robi.Odcinek oparty na faktach.Kurs "Emocje to kompas"https://pokojwglo...

Transcribed

112: Jeszcze o tym, dlaczego on nagle zniknął?

Wydane: September 21, 2024 • Czas trwania: 5h 41m

Kontynuuję tu temat znikania ludzi, na bazie wiadomości od Was. Mówię też o tym, że nie każde znikanie jest ghostingiem, oraz o tym, jak poradzić sobie, gdy ktoś zniknął z naszych oczu i nie chce w...

Transcribed

111: Krótkie studium ghostingu

Wydane: September 14, 2024 • Czas trwania: 4h 39m

W tym odcinku omawiam pokrótce popularny w ostatnich czasach (a może i zawsze) ghosting- czyli nagłe znikanie ludzi.Kurs "Emocje to kompas"https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Sklep z...

Transcribed

110: Gdy zamiast ufać sobie- ignorujesz czerwone flagi

Wydane: September 07, 2024 • Czas trwania: 5h 38m

To odcinek o zaufaniu do siebie.Moja najkrótsza porada, skierowana do kobiet zmagających się wciąż i wciąż z tymi niewłaściwymi facetami brzmi: zaufaj sobie. W końcu zaufaj sobie i zobacz co będzie...

Transcribed

109: Bliskość z obcym człowiekiem

Wydane: August 31, 2024 • Czas trwania: 5h 33m

Odcinek o tym, jak wciągamy ludzi w bliską relację, mimo, że zbytnio ich nie znamy. A to wszystko z potrzeby miłości, z potrzeby podtrzymania nadziei, że z tej relacji jeszcze coś fajnego może wyni...

Transcribed