Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (168 wszystkich)
8: Lepiej być sobą, czy ideałem?
W tym odcinku opowiadam o:- oczekiwaniu od siebie bycia idealną,- problemach z występami publicznymi,- przebojowości,- byciu sobą.Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyn...
7: Single- czy są dyskryminowani?
W wielu sytuacjach społeczeństwo nie wspiera singli. Sami single czują się więc gorsi, choć czasem są w lepszej sytuacji niż osoby związkach. Na pewno są w lepszej sytuacji, niż wszyscy tkwiący w t...
6: Perfekcjonizm- część II
Do czego jeszcze prowadzi perfekcjonizm? Często do trudności w nadawaniu priorytetów zadaniom i marnowania czasu na perfekcyjne robienie niepotrzebnych rzeczy lub do "samobiczowania"- kiedy poniesi...
5: Perfekcjonizm- jest dobry czy zły? Część I
Masz czasem wrażenie, że wszystko, za co się bierzesz, powinno być zrobione idealnie? Unikasz lub odwlekasz podejmowanie działań w obawie przed porażką? Jeśli tak, to ten odcinek jest dla Ciebie. P...
4: Mimo lęku- poza strefę komfortu
Odcinek o tym, że warto się bać, żeby bać się mniej. Do odważnych świat należy - okazuje się, że w tym znanym haśle tkwi wiele prawdy, jeśli tylko odwaga jest dla nas jednoznaczna z działaniem mimo...
3: Być połówką, czy całością?
Rozpaczliwe czekanie na sms od niego, niezasługiwanie na miłość, poczucie bycia niepełnowartościową bez drugiej połówki- o tym jest ten odcinek.Autorka: Kasia Iwaszczuk Pudzianowska, psycholożkaMon...
2: Emocje to kompas
Tym razem opowiadam o emocjach - dlaczego są ważne, dlaczego warto dostrzegać nawet najdrobniejsze emocje. Opowiada: Kasia Iwaszczuk Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna PilarskaW materiale u...
1: Tu psycholożka!
W tym odcinku:jak to się stało, że nagrywam ten podcast oraz dlaczego jestem psycholożką, a nie psychologiem.Opowiada: Kasia Iwaszczuk Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna PilarskaZnajdziecie...