Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (177 wszystkich)
37: Czy mili i dojrzali mężczyźni są nudni?
Mili i dojrzali emocjonalnie są nudni, a nieodpisujący na wiadomości są fascynujący. W tym odcinku przytaczam przejaskrawioną historię, by objaśnić- jak to działa i dlaczego tak jest.Opowiada: Kasi...
36: Odpuść tych, dla których jesteś trampoliną
To odcinek o odpuszczaniu ludzi- nagrany na podstawie pytań zadanych mi przez słuchaczki na instagramie. Wyszło w rezultacie o około 10 minut więcej mojego gadania- niż we wcześniejszych odcinkach....
35: Idealna Ty + zmyślony On = baśniowy związek?
O związkowych oczekiwaniach oderwanych od rzeczywistości, o idealizowaniu drugiej osoby- oraz o bezkresnym ulepszaniu siebie, by odowodnić zasługiwanie na miłość.Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianow...
34: Zasłużyć na miłość od pierwszego wejrzenia
Kiedy spotykasz kogoś interesującego, wydaje Ci się, że powinnaś stawać na rzęsach, by przykuć jego uwagę. Jak kiedyś, jako mała dziewczynka, mówiłaś wierszyki, by zasłużyć na oklaski i aprobatę do...
33: Pozwól sobie odpuszczać ludzi
Nie przekonasz nikogo do tego, że jesteś dla niego ważna. Daj zatem ludziom wolność w decydowaniu o tym, co do Ciebie czują. Puść ich wolno i zobacz, co się wydarzy...Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudz...
32: Intuicja a lęk przed bliskością
Żeby nie było, że lęk przed bliskością jest ZAWSZE zły- to w tym odcinku mówię, jaką dobrą rolę może on pełnić. Można powiedzieć, że chroni nas przed wpakowaniem się w tarapaty- czasem wieloletnie,...
31: Czego tak naprawdę boimy się w bliskości?
Dla wielu osób bliskość jest przerażająca. Sabotują dobre relacje, a uganiają się za tymi złymi. Wszysko ma swoje żródła jeszcze w dzieciństwie- i w tym, jaki wzorzec miłości mamy zakodowany w głow...
30: Samoocena niska i wysoka
Odcinek 30 jest o samoocenie- czyli o podstawie tego, jak każdy z nas rozegra swoje życie! Opowiadam o tym, co to jest niska samoocena i skąd się bierze. Mówię też o "nadmiernie wysokiej samoocenie...
29: Jak pracować nad destrukcyjnymi przekonaniami?
Odcinek 29 jest o tym, czym są negatywne przekonania kluczowe, skąd się w nas one biorą, jaki mają wpływ na nasze życie i jak się ich pozbyć.Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMonta...
28: Kiedy inni Cię nie słyszą
Czasem inni nas nie słyszą. Słyszą dzwięki, ale znaczenia słów nie. Każdy filtruje rzeczywistość przez pryzmat tego, w co wierzy- na podstawie swojej przeszłości. Czasem absolutnie nie chcemy zaakc...
27: Porównywanie się z innymi
To odcinek o tym, jak prowadzimy w naszych głowach ranking ludzi i o tym, że gdy w tym rankingu wypadamy źle- to czujemy się beznadziejnie. Lepsi w tym rankingu są wartościowi, a gorsi są bezwartoś...
26: O czerwonych flagach. Pozwól ludziom, by Cię zawiedli.
To odcinek o tym, jak przegapiamy czerwone flagi na początku relacji. Często same sobie (nieświadomie) pomagamy te flagi przegapiać. Dlaczego nie chcemy ich widzieć?Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzia...
25: Dlaczego boimy się bliskości?
Odcinek o lęku Róży przed bliskością i jej wymagającej matce. Także o tym, co Róża powiedziała Albertowi.Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna PilarskaZnajdziecie mni...
24: Co to w ogóle znaczy "być sobą"?
W tym odcinku odpowiadam na często zadawane przez Was pytanie: "Co to w ogóle znaczy być sobą?".Mówię o tym, jaką rolę w byciu sobą odgrywają nasze emocje i po czym możemy poznać, jacy jesteśmy.Opo...
23: Perfekcyjne kobiety nie robią kupy
Odcinek o tym, że czasem wymagamy od siebie perfekcyjności, by zasłużyć na miłość. Jeśli warunkiem bycia z kimś blisko jest perfekcyjność, to bliskość może być naprawdę przerażająca.Opowiada: Kasia...
22: Opowieść wigilijna o Róży. Co wydobywają z nas dobre relacje?
Dobre relacje wydobywają z nas to, co w nas najlepsze.Złe relacje wydobywają złość, pogardę dla siebie, smutek, żal, dużo niepokoju i lęku przed odrzuceniem.Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, ...
21: Dlaczego sabotujemy dobre relacje, uganiając się za tymi złymi?
Czasem czujemy niepokój lub nawet złość, gdy ktoś autentycznie się nami interesuje.Uganiamy się natomiast za osobami, które nie widzą dla nas miejsca w swoim życiu.W tym ocinku wyjaśniam, dlaczego ...
20: Kiedy warto wyjść ze strefy komfortu?
Informacje o tym, czy warto wyjść ze strefy komfortu są w nas. Pokazują to nasze emocje. Wychodzenie ze strefy komfortu nie ma być udowadnianiem czegoś, ani nie ma być bezcelowe.Opowiada: Kasia Iwa...
19: Dlaczego tworzymy takie związki, jakich nie chcemy?
To odcinek o wzorcach związku zakodowanych w naszych głowach, jeszcze w dzieciństwie, oraz o tym- jaki te wzorce mają wpływ na nasze dorosłe życie.Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożk...
18: Spełnianie marzeń odbywa się poza strefą komfortu
Odcinek o wartości naszych marzeń. Więcej warte są marzenia? Czy oglądanie serialu? Poszukaj odpowiedzi słuchając tego odcinka.Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna P...