Mentionsy

Pokój w głowie

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (168 wszystkich)

88: Odmiany Róż

Wydane: April 06, 2024 • Czas trwania: 5h 56m

Róża może mieć różne oblicza. Może bać się bliskości i ją sabotować. Może też desperacko tej bliskości szukać.Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-onl...

Transcribed

87: Dlaczego nagle przestało mu zależeć?

Wydane: March 30, 2024 • Czas trwania: 4h 29m

Jest super, rozumiecie się bez słów- a nagle on robi odwrót i się wycofuje. A Ty męczysz się z myślami, co takiego zrobiłaś źle...Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwglowie.pl/kategori...

Transcribed

86: Zgubne idealizowanie innych

Wydane: March 23, 2024 • Czas trwania: 6h 20m

Idealiowanie ludzi ma wpływ na to, jak postrzegamy ich wartość i jak postrzegamy naszą własną wartość. Wartość idealiowanego rośnie, a nasza własna w tym samym czasie spada. On jest wspaniały, ja b...

Transcribed

85: Kto jest fajnym singlem, a kto niefajnym?

Wydane: March 16, 2024 • Czas trwania: 5h 22m

Kontynuacja odcinka 79- o sigielswie bez samotności. Uściślam tu, kim będą dla nas fajni i niefajni single- o ile patrzymy z punktu widzenia osoby chcącej w przyszłości z kimś stworzyć związek. Bo ...

Transcribed

84: Chcę, by wszyscy mnie lubili

Wydane: March 09, 2024 • Czas trwania: 5h 30m

Co wyprawiamy z szacunkiem do siebie, chcąc by wszyscy nas lubili? I co z tych prób bycia lubianą wynika dla nas? Szcególnie z prób bycia lubianą przez ludzi z problemami...Sklep z pamiątkami znajd...

Transcribed

83: Introwersja to nie niska samoocena

Wydane: March 02, 2024 • Czas trwania: 5h 3m

Łatwo jest pomylić zachowania introwertyka, z zachowaniami osoby, która boi się negatywnej oceny ze strony innych- oboje będą umikać ludzi. Introwersja jednak jest unikaniem "pozytywnym"- po to, by...

Transcribed

82: Odejść nie znaczy odpuścić, odpuścić nie znaczy odejść

Wydane: February 24, 2024 • Czas trwania: 4h 24m

Odejść i odpuścić to dwie różne sprawy. Mogą iść w parze, ale mogą też następować odzielnie. Można na przykład odejść, ale mieć nadzieję, że ten ktoś jednak z powrotem pojawi się w naszym życiu, w ...

Transcribed

81: Rodzice, dzieci i ich orbity

Wydane: February 17, 2024 • Czas trwania: 1s

Dziecko powinno znajdować się na pierwszej orbicie rodzica, czy drugiej? Jak to zorganizować, żeby wszyscy byli szczęśliwi?Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwglowie.pl/kategoria-produ...

Transcribed

80: Relacja z Narcyzem

Wydane: February 10, 2024 • Czas trwania: 1s

Czasem jest tak, że potrzebujemy, by relacja z drugim człowiekiem pomogła nam zniwelować nasze deficyty. Dlatego może nas kusić związek z osbą narcystyczną.I więcej naszych deficytów związek miałby...

Transcribed

79: Singielstwo bez samotności

Wydane: February 03, 2024 • Czas trwania: 1s

W nieudanym związku można się czuć bardziej samemu, niż gdyby się było singlem. Singielstwo nie jest synonimem samotności.Ale jak zorganizować swoje singielstwo bez samotności?Sklep z pamiątkami zn...

Transcribed

78: Co sznuruje kobietom usta?

Wydane: January 27, 2024 • Czas trwania: 1s

Kobiety, z różnych powodów, mają mniejszą chęć i odwagę do wyrażania swoich poglądów niż mężczyźni. Świadczyć o tym może fakt, że tylko 30% posłów w Sejmie jest kobietami.Co im przeszkadza, co im s...

Transcribed

77: O naszych stłumionych potrzebach

Wydane: January 20, 2024 • Czas trwania: 0s

Dzieciństwo w latach 80-tych, 90-tych sprzyjało tłumieniu dziecięcych potrzeb i ignorowaniu sygnałów z ciała. Ma to przełożenie na nasze dorosłe życie - często nadal sygnały z naszego wnętrza ignor...

Transcribed

76: Uczenie się to proces nie dla perfekcjonistów

Wydane: January 13, 2024 • Czas trwania: 0s

Uczenie się czegoś nowego to długotrwaly proces. Wiele osób nie pozwala sobie na długotrwałą niedoskonałość, więc unikają w swym życiu uczenia się.Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwg...

Transcribed

75: Patriarchat a randkowanie

Wydane: January 06, 2024 • Czas trwania: 1s

Gdyby się tak na chłodno zastanowić, to niektóre zasady związane z randkowaniem są dziwne. Osłabiają kobiety. Ale od mężczyzn też wymagają zbyt dużo. A wszystko przez tradycje patriarchalne.Sklep z...

Transcribed

74: Czas na nowy rozdział...

Wydane: December 30, 2023 • Czas trwania: 0s

Jeśli masz ochotę na trochę motywacji, to posłuchaj tego odcinka.Koniec roku i początek nowego - to znakomity czas na nowy rozdział. A w nowy rozdział wchodzi się pomimo lęku.Sklep z pamiątkami zna...

Transcribed

73: Wychodzenie z toksycznej relacji - jest wyjściem ze strefy komfortu

Wydane: December 23, 2023 • Czas trwania: 1s

Komfort czasem ma się nijak do dobrego samopoczucia i szczęścia. Warto wiedzieć, czy robimy coś z powodu chwilowego komfortu, czy może dlatego, że dzięki danym działaniom mamy szansę czuć się długo...

Transcribed

72: A co, jeśli pojawi się ktoś lepszy?

Wydane: December 16, 2023 • Czas trwania: 1s

Czasem boimy się zdecydować o zagłębianiu się w jakąś relację, z obawy, że pojawi się ktoś lepszy i to z nim będziemy jednak woleli tworzyć związek. Na szczęście to nie jest takie proste i jeśli w ...

Transcribed

71: Skąd mam wiedzieć, czy on do mnie pasuje?

Wydane: December 09, 2023 • Czas trwania: 1s

Czasem, gdy w związku jest "zbyt" stabilnie, "zbyt" spokojnie, wydawać by się mogło, że jest nudno. Skąd zatem wiedzieć, czy w ogóle do siebie pasujemy?Dobre relacje pomagają nam wydobyć z siebie s...

Transcribed

70: Jak sprawić, by on mnie pokochał?

Wydane: December 02, 2023 • Czas trwania: 0s

Możesz wpłynąć na to, jak ważna i wyjątkowa jesteś dla innych. Od Ciebie także w dużej mierze zależy, na ile ktoś Cię doceni, a na ile będzie Tobą znudzony czy "przejedzony". Idąc tym tropem, możem...

Transcribed

69: Czy komplementy mogą krzywdzić?

Wydane: November 25, 2023 • Czas trwania: 1s

Odcinek o negatywnych aspektach niektórych komplementów. O tym, jakimi stają się etykietami przypiętymi do nas, tłumiąc w nas jednocześnie spontaniczność i naturalność.Sklep z pamiątkami znajduje s...

Transcribed