Mentionsy

Pokój w głowie

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (168 wszystkich)

148: Jest przystojny, więc będzie świetnym partnerem…

Wydane: May 31, 2025 • Czas trwania: 4h 41m

W tym odcinku wracam do tematu, który poruszyłam już ponad sto odcinków temu, a który wciąż pozostaje aktualny i poruszający. Tym razem zaglądam jeszcze głębiej w mechanizmy, które sprawiają, że zb...

Transcribed

147: On pomaga w domu - o przeciążeniu odpowiedzialnością w związku

Wydane: May 24, 2025 • Czas trwania: 5h 0m

W tym odcinku wracam do tematu mężczyzn, którzy „pomagają” w domu. Zastanawiam się, dlaczego to słowo bywa tak zwodnicze i co tak naprawdę stoi za poczuciem przeciążenia wielu kobiet. Mówię o różni...

Transcribed

146: Bycie w związku a wolność

Wydane: May 17, 2025 • Czas trwania: 5h 19m

W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy na temat: Jak dążenie do wolności ma się do tworzenia bliskiego związku? Czy bycie w związku naprawdę musi oznaczać utratę niezależności? A może to tylko star...

Transcribed

145: Randki, które tchną życie w relację

Wydane: May 10, 2025 • Czas trwania: 5h 43m

W tym odcinku znów towarzyszymy Róży. Tym razem przyglądamy się temu, co sprawia, że niektóre osoby przyciągają nas bardziej niż inne. Czy to możliwe, że zakochujemy się nie tyle „w kimś”, co w emo...

Transcribed

144: Historia ludzkości a toksyczne relacje miłosne. Co łączy podręczniki i związki?

Wydane: May 03, 2025 • Czas trwania: 5h 13m

W tym odcinku wracamy do losów Róży – kobiety, która symbolizuje emocjonalne i relacyjne zmagania wielu z nas. Tym razem patrzymy na jej historię przez nową soczewkę: dziedzictwo przemocy męskiej, ...

Transcribed

143: Przecenione singielki

Wydane: April 26, 2025 • Czas trwania: 5h 35m

Dlaczego niezależne, pewne siebie singielki nagle obniżają swoje oczekiwania, gdy tylko na horyzoncie pojawi się mężczyzna? W tym odcinku przyglądam się mechanizmom psychologicznym, społecznym wzor...

Transcribed

142: O tym, jak on NIE rozwiązuje problemów...

Wydane: April 19, 2025 • Czas trwania: 5h 23m

W tym odcinku podcastu rozmawiam o pozornie łagodnych i „dojrzałych” hasłach Mariusza, które tak naprawdę służą unikaniu trudnych, ale ważnych rozmów z Różą. Znasz to? „Nie ma co znowu wracać do pr...

Transcribed

141: Asertywna komunikacja z nieasertywnym człowiekiem

Wydane: April 12, 2025 • Czas trwania: 5h 23m

Róża, Mariusz i rozmowa, której nie było…W tej kontynuacji 37 odcinka zabieram Cię z powrotem na górski szlak, gdzie Róża próbuje porozmawiać z Mariuszem, który dopiero co wyszedł z toi-toia… i zam...

Transcribed

140: Jak mnie zobaczy, to zrozumie, że mnie kocha

Wydane: April 05, 2025 • Czas trwania: 4h 25m

Kontynuacja odcinka 59, o tym, że odpuściłaś, ale jednak nie odpuściłaś. W tym odcinku podcastu omawiam, czy ponowne nagłe pojawienie się w życiu byłego partnera po rozstaniu może sprawić, że uświa...

Transcribed

139: Jeśli go odpuszczę, to co mi zostanie w życiu?

Wydane: March 29, 2025 • Czas trwania: 6h 8m

Czy trudno Ci odejść z toksycznej relacji? A może znasz kogoś, kto tkwi w związku, mimo że nie czuje się w nim szczęśliwy? W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” rozmawiam o tym, dlaczego kobietom...

Transcribed

138: Siła słabej płci

Wydane: March 22, 2025 • Czas trwania: 5h 23m

Czy kobieca siła to tylko mit? A może po prostu wygląda inaczej niż męska? W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” przyglądam się temu, jak różni się siła kobiet i mężczyzn – nie tylko pod względem...

Transcribed

137: Ze mną nie był gotowy, a z nią wziął ślub

Wydane: March 15, 2025 • Czas trwania: 6h 0m

Czy zdarzyło Ci się usłyszeć, że „to nie czas na poważny związek” – tylko po to, by dowiedzieć się, że niedługo potem Twój były partner wziął ślub z kimś innym? W tym odcinku rozmawiamy o mechanizm...

Transcribed

136: Gdy on mówi, że za dużo oczekuję

Wydane: March 08, 2025 • Czas trwania: 6h 23m

Czy zdarzyło Ci się usłyszeć w związku, że „za dużo oczekujesz”? A może Twój partner dystansuje się, gdy próbujesz zbliżyć się emocjonalnie? W tym odcinku znowu rozmawiam o lęku przed bliskością – ...

Transcribed

135: Złość jako etap odpuszczania relacji

Wydane: March 01, 2025 • Czas trwania: 5h 36m

Czy złość to etap kończenia relacji?To zależy! Od tego, co z tą złością zrobimy.W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” rozmawiam o złości jako naturalnym etapie odpuszczania i kończenia relacji – ...

Transcribed

134: Czy mogę samodzielnie domknąć tę historię?

Wydane: February 22, 2025 • Czas trwania: 5h 55m

Co zrobić, gdy nie możemy zamknąć relacji, bo druga osoba nie chce lub nie potrafi jej domknąć? Czasem zostajemy z pytaniami bez odpowiedzi, z poczuciem niedokończenia, z emocjami, które trudn...

Transcribed

133: Jak rozpoznać, że mu na mnie zależy?

Wydane: February 15, 2025 • Czas trwania: 6h 6m

Jak rozpoznać Alberta – czyli kogoś, komu naprawdę na Tobie zależy? Czy wiesz, jak odróżnić osobę, której naprawdę zależy na Tobie i troszczy się o Ciebie, od tej, która jedynie „bywa” w Twoim...

Transcribed

132: Dlaczego czasem mu zależy, a innym razem się odsuwa?

Wydane: February 08, 2025 • Czas trwania: 5h 28m

Czy on naprawdę się angażuje, czy tylko lubi, gdy poświęcasz mu uwagę? W tym odcinku analizuję, dlaczego czasem ktoś wydaje się zaangażowany, a innym razem nagle się wycofuje. Opowiem o mechanizmac...

Transcribed

131: Życie przypadkowym życiem, tworzenie przypadkowych związków

Wydane: February 01, 2025 • Czas trwania: 6h 9m

Czy czujesz, że Twoje relacje powstają trochę przypadkiem, bez głębszego zastanowienia, dokąd prowadzą?W tym odcinku przyglądamy się temu, jak często pozwalamy, by życie „działo się” samo i jak wpł...

Transcribed

130: Style przywiązania podszyte lękiem

Wydane: January 25, 2025 • Czas trwania: 7h 26m

Czy Twój styl przywiązania wpływa na Twoje relacje? Jak lęk kształtuje nasze więzi i decyzje? W tym odcinku podcastu Pokój w głowie zagłębiam się w temat stylów przywiązania, które są podszyte lęki...

Transcribed

129: Równość w randkowaniu

Wydane: January 18, 2025 • Czas trwania: 6h 49m

Randkowanie a równość – kto powinien płacić na randce?Randkowanie w świecie, który wciąż nosi ślady patriarchatu – jak wpływa na nasze oczekiwania, role i sposób budowania relacji? Czy równość ozna...

Transcribed