Mentionsy
Ostatnie odcinki (231 wszystkich)
Siła spokoju. Próba charakteru | Radio Katowice
Nie mówienie, nie chwalenie się. Obserwacja tego co się wydarzy. To wyzwanie można potraktować jako próbę charakteru na czas trwania np. Wielkiego Postu, ale niekoniecznie. Chodzi o przeżywanie suk...
Siła spokoju. Zamartwianie | Radio Katowice
Podobno martwienie się to jak modlitwa o najgorsze. Ale kto w obecnych czasach się nie martwi? O tym, jak się nie martwić - w dzisiejszej Sile spokoju.
Siła spokoju. Spódnica symbolem kobiecości | Radio Katowice
Kiedyś wszechobecna, w XX wieku zaczęła zanikać na rzecz "wygodniejszych" spodni. W audycji "Siła spokoju" pretekstem do rozmowy o kobiecości będzie - spódnica...
Siła spokoju. Spokój wewnętrzny | Radio Katowice
Jak uzyskać wewnętrzny spokój? Nie taki pozorny, chwilowy ale głęboki, który zostaje z nami na długo? Na to pytanie spróbuje odpowiedzieć Iwona Kwaśny i jej gość. Zapraszamy na "Siłę spokoju"...
Siła spokoju. Gimnastyka słowiańska | Radio Katowice
Jest stworzona specjalnie dla kobiet, a to dlatego, że wpływa w określony sposób na kobiecy układ hormonalny. Dzisiaj opowiemy o gimnastyce słowiańskiej.
Siła spokoju. Kintsugi | Radio Katowice
Co wspólnego z naszymi emocjami ma stłuczona porcelana? Tym razem w '"Sile spokoju" opowiemy o kintsugi...
Siła spokoju. Czym są mantry? | Radio Katowice
Jedni wierzą w ich uzdrawiającą moc, inni słuchają ich dla kojących dźwięków. W "Sile spokoju" opowiemy o mantrach...
Siła spokoju. Kosmiczna izolacja | Radio Katowice
Czy rady kosmonautów mogą pomóc przetrwać pandemię koronawirusa na Ziemi i oswoić się z izolacją i ograniczeniami? Dzisiaj zabierzemy Państwa... prawie w Kosmos. W miejscu, które udaje księżyc, opo...
Siła spokoju. Planowanie | Radio Katowice
Czy planować rok 2021 a jeśli tak to w jaki sposób? Bo prawdopodobnie będzie to kolejny trudny i niezbyt stabilny czas. Kilka podpowiedzi w Sile spokoju.
Siła spokoju. Mantra Tiny Turner | Radio Katowice
Czy duchowa przemiana w pewnym wieku, zmiana gustów, stylu życia, to coś normalnego? Zastanowimy się nad tym na przykładzie gwiazdy rock'n'rolla, Tiny Turner, która przez dekady porywała nas ze sce...
Siła spokoju. Przepona - mięsień na uspokojenie | Radio Katowice
Dlaczego należy śmiać się do utraty tchu? Dlaczego nie powinniśmy tłumić dziecięcego płaczu? Opowiemy o przeponie - najważniejszym mięśniu oddechowym.
Siła spokoju. Refleksologia na odporność i stres | Radio Katowice
Masaż stóp i uciskanie odpowiednich punktów to nie tylko przyjemność. Zdaniem ekspertów z dziedziny refleksologii, to także sposób na zwiększenie odporności i redukcję stresu.
Siła spokoju. Siła kobiet | Radio Katowice
Opowiemy o sile kobiet, na podstawie książki gliwiczanki Katarzyny Szoty-Eksner "HerStory. Herstorie silnych kobiet".
Siła spokoju. Kadzidła | Radio Katowice
Mogą uspokoić, oczyścić powietrze i atmosferę w domu. Dzisiaj w Sile spokoju Iwona Kwaśny i jej goście opowiedzą o kadzidłach....
Siła spokoju. Zegar biologiczny | Radio Katowice
O tym dlaczego należy słuchać swojego zegara biologicznego, i dlaczego życie w rytmie daje poczucie bezpieczeństwa opowiemy w dzisiejszej "Sile spokoju"...
Siła spokoju. E-SPORT | Radio Katowice
E-sport – ogromne emocje, duże pieniądze i... stres. W kolejnej audycji "Siła spokoju" porozmawiamy o stresie, jaki przeżywają zawodnicy na światowych zawodach, ale także zwykli gracze w domowym za...
Siła spokoju. Gadżety | Radio Katowice
Pachnąca szyszka prosto z Australii, myślące jajko czy maty z kolcami. Czasami dobrze jest mieć coś pod ręką co pomoże rozładować napięcie. Zapraszamy na rozmowę o gadżetach antystresowych.
Siła spokoju. Zioła | Radio Katowice
Pomagają zasnąć, dobrze działają na organizm po nerwowym dniu. Zapraszamy na opowieść o ziołach... na uspokojenie...
Siła spokoju. Lawenda | Radio Katowice
W poszukiwaniu naturalnego spokoju udajemy się na pole lawendy, bo jak wiadomo olejek wydobywający się z krzewów uspokaja i odpręża. Co więcej nie musimy jechać do Prowansji, wystarczy na Śląsk Cie...