Mentionsy
Bieganie.pl
11.04.2025 15:43

Jak zacząć biegać i nie zrezygnować? Debata: Tomasz Lewandowski, Henryk Szost, Adam Kszczot, Bartek Falkowski | Podcast

Bank Wiedzy o Bieganiu – nowa seria podcastów, która powstaje we współpracy z PKO Bankiem Polskim – to przestrzeń dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć bieganie: od pierwszych kroków po mistrzowskie przygotowania.W pierwszym odcinku rozmawiamy o tym, jak zacząć biegać z głową – bez przetrenowania, bez frustracji, z radością i cierpliwością.Gośćmi odcinka są:Tomasz Lewandowski – trener mistrzów świata i Europy,Henryk Szost – rekordzista Polski w maratonie,Adam Kszczot – multimedalista MŚ i ME na 800 m,Bartłomiej Falkowski – dziennikarz Bieganie.pl,Tomasz Koprowski – prowadzący, redaktor naczelny Bieganie.pl.Rozmawiamy o:- najczęstszych błędach początkujących,- znaczeniu przyjemności w bieganiu,- sensownym planowaniu treningów,- podejściu do maratonu u amatorów,- różnicach między biegaczem rekreacyjnym a zawodowym,- przygotowaniach Femke Bol i Sifan Hassan,- roli snu, drzemek i siły ogólnej w procesie treningowym.To blisko 2h konkretnej wiedzy i inspiracji – bez zbędnej teorii, ale z doświadczeniem i refleksją.📌 Subskrybuj nasz kanał, jeśli chcesz być na bieżąco z kolejnymi odcinkami.📌 Więcej materiałów i treści znajdziesz na: https://bieganie.pl📌 Projekt realizowany we współpracy z PKO Bankiem Polskim #Współpraca

Tomku Tomaszek Bank Wiedzy Bieganie.pl Jezu Sifan Hasan Bóg Tomasz Lewandowski Henryka Szosta Tomka Lewandowskiego Adam Krzczot PKO Bank Polski Heniu Stefan Hasan Tomasz Koprowski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Tomka Lewandowskiego"

Mam nadzieję, że taka debata przyjmie się w środowisku biegowym i zadam pytanie właśnie do Tomka Lewandowskiego.

Ale jak tak patrzę na Tomka, ma fukierka pięknego czempiona pieska, narzucał mu się patyków tyle co niemiara i pytanie, czy to pomogło.

To fukierkę, to fukierkę, to Tomka pies, wiesz, robił tą wytrzymałość biegową, a nie Tomek, nie?

Dogrywkowo na Bartka i Tomka.

A do Tomka zapytam, jedno pytanie wystosuję.

Troszeczkę, może źle to zabrzmi, ale troszeczkę... To jest dobre pytanie do Tomka, bo Tomek był pionierem robienia grup mocnych zawodników, nawet pewnym kosztem, tak to nazwijmy w cudzysłowie, tego, że byli to zawodnicy z zagranicy.

Lepiej mieć Tomka tutaj i niech dzieli się z nami swoją wiedzą i niech powstają supermerytoryczne treści i podcasty.

Ostatnie odcinki