Mentionsy
Ostatnie odcinki (396 wszystkich)
Jak osiągnąć cel w bieganiu? Joanna Jóźwik - W Rytmie Biegania #5
Joanna Jóźwik, brązowa medalistka mistrzostw Europy, Olimpijka, rekordzistka polski w biegu na 800m, będzie gościem naszego podcastu "W Rytmie Biegania", który powstaje z marką eobuwie.pl Z n...
Dlaczego warto biegać w grupie? Anita Werner i Michał Kołodziejczyk - W Rytmie Biegania #4
Czterech mówców w czwartym odcinku podcastu z serii "W Rytmie Biegania" Anita Werner - jedna z najbardziej cenionych i doświadczonych polskich dziennikarek. Dziennikarka Faktów TVN i Michał Ko...
Jak trenować by cieszyć się bieganiem? Tomasz Osmulski - W Rytmie Biegania #3
Tomasz Osmulski jest gościem 3 odcinka „W Rytmie Biegania”. Cykl pełen wiedzy i motywacji, jak i wyjątkowych anegdot powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl. Tomasz Osmulski jest dwukrotnym z...
Klucz do szczęśliwego biegania. Przemysław Babiarz - W Rytmie Biegania #2
Jego głos prowadził nas przez najważniejsze wydarzenia sportowe, teraz Przemysław Babiarz dzieli się z nami swoim wieloletnim doświadczeniem i obserwacjami zdobytymi z międzynarodowych aren. To dru...
Jak dążyć do życiówek? Jacek Mezo Mejer - W Rytmie Biegania #1
Jacek MEZO Mejer to pierwszy gość podcastu i videocastu „W Rytmie Biegania”, w którym celebryci, gwiazdy sportu i trenerzy będą opowiadać o pasji do biegania. Cykl pełen zarówno wiedzy i motywacji,...
42,195 FM | Michał Bernardelli | Ile naprawdę warte są rekordy?
Michał Bernardelli to mistrz świata w kategorii Masters, wciąż aktualny rekordzista kraju w klubowej sztafecie 4×1500 m, a niegdyś czołowy Polski średniodystansowiec. Miejska legenda głosi, że będą...
W RYTMIE BIEGANIA | odcinek premierowy
Zapraszamy na premierowy odcinek "W Rytmie Biegania" - podcastu i videocastu, w którym gwiazdy sportu, celebryci i trenerzy będą opowiadać o biegowej pasji. Wiedza treningowa, motywacja, nowinki, a...
Kiedyś i dziś - jak zmieniło się bieganie w Polsce? - Jacek Gardener
Gościem odcinka jest Jacek Gardener, który jest jednym z pierwszych w Polsce sprzedawców sprzętu biegowego i właścicielem jednego z najstarszych sklepów specjalistycznych w Warszawie - JacekBiega. ...
Kontuzja rozcięgna podeszwowego - jak postępować? - Damian Danielski
W tym odcinku omawiamy zapalenie rozcięgna podeszwowego – kontuzję dość popularną, ale przede wszystkim niesłychanie uciążliwą. Uraz ten jest zazwyczaj przewlekły i ma tendencję do nawracania, dlat...
Wszystko, co biegacze powinni wiedzieć o żelazie - Zofia Piotrowicz
Jako biegacze jesteśmy szczególnie narażeni na deficyty żelaza, a to właśnie ono bierze ogromny udział w transporcie tlenu i wpływa na produkcje energii w naszych mięśniach. Jak więc monitorować i ...
Jak wraz z wiekiem powinniśmy modyfikować trening? - Aneta Lemiesz
To oczywiste, że wraz z wiekiem zmienia się nasze ciało. Jak więc z upływem lat modyfikować trening biegowy, aby był on skuteczny i zgodny z parametrami naszego organizmu? O wyjaśnienie poprosiliśm...
Polski biegacz na biznesowej mapie świata - Witold Kowalski
Witold Kowalski wprowadził do Polski i przez trzynaście lat zarządzał Nike Poland, filią światowego lidera rynku sportowego. To właśnie w tamtych latach w naszym kraju nastąpiła transformacja biega...
Dla kogo są treningi grupowe? - Łukasz Oskierko & Paweł Machowski
Czy trening w grupie jest wyłącznie dla osób poczatkujących? Jak biegać w grupie, aby trening był korzystny zarówno dla słabszych jak i mocniejszych? Jakie wyzwania stoją przed trenerami? Mied...
Siła biegowa - Jak trenować, aby biegać szybciej? - Piotr Rostkowski
Kolejny odcinek podcastu Bieganiepl o zabarwieniu treningowym i merytorycznym. Dziś na tapet bierzemy siłę biegową jako kluczowy element w dążeniu do szybszego biegania. Jak ją trenować? K...
Bieżnia lekkoatletyczna w treningu długodystansowca - Bartosz Olszewski
Bartosz Olszewski aka Warszawski Biegacz jak mało kto łączy światy biegów ulicznych z bieżnią. Biegacz, trener i bloger nie tylko został niedawno czwartym zawodnikiem mistrzostw Polski w maratonie,...
Media, wizerunek i sponsorzy czyli realia pozasportowych obowiązków sportowca - Marcin Lewandowski
Kilkanaście lat na szczycie polskich i światowych biegów uprawnia Marcina Lewandowskiego do roli eksperta nie tylko w aspekcie treningu, ale również funkcjonowania na styku dwóch światów - sportu i...
Kiedy biegacz potrzebuje trenera? - Marcin Rzeszótko
Gościem tego odcinka jest jeden z czołowych polskich biegaczy górskich - Marcin Rzeszótko. Zawodnik, który z powodzeniem rywalizuje w prestiżowych międzynarodowych biegach jest również trenerem bie...
Jak planować starty kontrolne? - Piotr Książkiewicz
Piotrek Książkiewicz jest organizatorem setek, jeśli nie tysięcy biegów na terenie całej Polski, a największy cykl, który jest jego dzieckiem to City Trail z Nationale Nederlanden. Nasz gość to też...
Regeneracja w treningu biegacza - Justyna Święty-Ersetic
Zapraszamy na rozmowę z jedną z najlepszych, najbardziej utytułowanych oraz najbardziej rozpoznawalnych biegaczek w naszym kraju Justyną Święty-Ersetic. Justyna to oczywiście filar sztafety 4x400, ...
Jak przełamać wynikową stagnację? - Jacek Kostrzeba
Jacek Kostrzeba to trener, który w zawodzie przepracował już 32 lata i ma na koncie pokaźną liczbę osiągnięć. Mimo to nie spoczywa na laurach, wciąż szuka ścieżek rozwoju, a co jeszcze ważniejsze, ...