Mentionsy
RACE PACE - podcasty o bieganiu
20.10.2025 19:29

Zbudować formę mimo kontuzji | Mikołaj Raczyński

Ela Glinka na początku przygotowań doznała kontuzji, która na 7 tygodni wykluczyła ją z biegania. Mimo to w ostatnim starcie zaledwie o 9 sekund rozminęła się z rekordem Polski na dychę zostając wicemistrzynią kraju.

Jak zaplanowali to z trenerem? Jak zmodyfikowali plany treningowe i startowe? Jaki trening zastępczy wdrożyli, że mimo tak długiej przymusowej przerwy ostatecznie udało się ustanowić aż dwa rekordy życiowe? O tym dziś opowie nam architekt tych dokonań trener biegania Mikołaj Raczyński.

***

Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]

Elę Elo Oli Lisowskiej St. SOR Fon Romet Ola Lisowska Elą Eli Glinki Ela Glinka Boże Elą Glinką Font- Georgie Hunter Karol Kruczek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 9 wyników dla "Fon Romet"

To jeszcze, żeby w pełni zrozumieć ten proces, został nam jeden ważny puzzle do omówienia, o którym wspomniałeś tutaj tak trochę mimochodem, że mimo wszystko, to twoje słowa, nie zrezygnowaliście z obozu Font-Romain.

Drogi taki obóz był w własnej kieszeni w Font-Rome?

Bo wiesz, taka obiegowa opinia, że Font-Rome czy tam San Moris to są turbo drogie miejsca i że raczej, żeby myśleć o takim wyjeździe, to trzeba już mieć dobrego sponsora.

Noclegowo to wychodziło praktycznie 30% tego, w Font Romée było dużo, dużo tańsze, jakieś 30% tego, co w St.

A czym jest gorsza Font Romée od St.

Font-Romain uważam, że jest fenomenalnym miejscem treningu, tylko aż tak pięknej, płaskiej ścieżki nie ma.

Wysokość jest taka sama, tylko, że płaska ścieżka Fon Romet, żeby pobiegać taką dłuższe, szybsze odcinki, trzeba zjechać na 1500 metrów, czyli 300 metrów niżej.

I problemem Fon Romet, czy problemem?

W Fon Romet trzeba mieć samochód, bo wszędzie na każdą ścieżkę trzeba dojechać.

Ostatnie odcinki