Mentionsy
Zbudować formę mimo kontuzji | Mikołaj Raczyński
Ela Glinka na początku przygotowań doznała kontuzji, która na 7 tygodni wykluczyła ją z biegania. Mimo to w ostatnim starcie zaledwie o 9 sekund rozminęła się z rekordem Polski na dychę zostając wicemistrzynią kraju.
Jak zaplanowali to z trenerem? Jak zmodyfikowali plany treningowe i startowe? Jaki trening zastępczy wdrożyli, że mimo tak długiej przymusowej przerwy ostatecznie udało się ustanowić aż dwa rekordy życiowe? O tym dziś opowie nam architekt tych dokonań trener biegania Mikołaj Raczyński.
***
Partnerem podcastu jest nowoczesnysport.pl - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]
Szukaj w treści odcinka
Pewnie każdy, kto łączy kropki, podobnie jak ja teraz, pomyślał o tym, że może w tej układance brakuje trzeciego puzla w postaci sponsora mocnego lub menadżera, który by takiego sponsora przyprowadził.
Eli też tak komunikujesz potencjalne błędy, tak jak tutaj mi i milionom słuchaczy przed chwilą się w cudzysłowie przyznałeś, w sensie, że na przykład po tych mistrzostwach, o których wspomniałeś, że były przeciągnięte, zreflektowałeś się i też tak powiedziałeś, ale może to nam było jednak niepotrzebne, sorry.
To znaczy był to jakiś w pierwszej kolejności lekarz sportowy, czy najpierw pojechała na, nie wiem, jakiś normalny taki SOR zwykły na prześwietlenie i tam usłyszała co innego?
Tutaj byliśmy też, jak ja już potem wróciłem do Warszawy, to pojechaliśmy też na SOR.
Bo wiesz, taka obiegowa opinia, że Font-Rome czy tam San Moris to są turbo drogie miejsca i że raczej, żeby myśleć o takim wyjeździe, to trzeba już mieć dobrego sponsora.
Ostatnie odcinki
-
Durability, regeneracja, strefy | Analiza wywia...
04.02.2026 09:59
-
Bez karbonu, bez litości! Nienawiść, która napę...
23.01.2026 20:51
-
Trening to szachy, a nie warcaby | Stephen Seiler
18.01.2026 15:06
-
Rzucam się na ultra | Miśka Witowska
15.01.2026 17:47
-
2 rekordy w 2 miesiące | Ela Glinka po starcie ...
11.01.2026 19:41
-
Słaba płeć? Fizjologiczne fakty o wytrzymałości...
08.01.2026 14:07
-
Emil Zatopek - jak wygrać maraton, nie wiedząc,...
28.12.2025 18:15
-
RUNKING BIEGÓW ULICZNYCH 2025
22.12.2025 19:42
-
Nie ma głupich pytań | Jacek Tyczyński i Kuba P...
16.12.2025 19:46
-
Ekonomia biegania. Co naprawdę działa? | Julia ...
23.11.2025 14:39