Mentionsy

Zwierciadło Podcasty

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (299 wszystkich)

Troska o siebie, odc. 3: Wychowywanie przez strach i zawstydzanie – pokoleniowe piętno

Wydane: November 25, 2022 • Czas trwania: 0s

Dzięki psychologii wiadomo, że człowiek jest pod dużym wpływem tego, jak się go traktuje, gdy przyjdzie na świat. Wychowanie w domu pełnym lęku, przemocy, niepewności odciska piętno na resztę życia...

Transcribed

Troska o siebie, odc. 2: Pochwała zdrowego egoizmu 

Wydane: November 18, 2022 • Czas trwania: 0s

Zdrowy egoizm polega na tym, że człowiek lubi siebie i zgadza się na to, że ma mocne i słabe strony. Zdaje sobie sprawę, że inni ludzie, tak jak on, traktują siebie poważnie. Żyje szczęśliwie i prz...

Transcribed

Troska o siebie, odc. 1: Bądź tu i teraz.  Obecność to najlepsze antidotum na stres 

Wydane: November 11, 2022 • Czas trwania: 0s

Bycie uważnym przybliża nas do akceptacji siebie. To zgoda na to, czego doznajemy w danej chwili. Kontakt z ciałem, oddech, nazwanie tego, jak się czujemy i w jakim jesteśmy nastroju, pozwala żyć p...

Transcribed

„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum” Odc. 7 „Nie potrafiłam się z nikim zaprzyjaźnić”. Rozmowa z Idą Tyminą

Wydane: October 06, 2022 • Czas trwania: 0s

W szkole była dobrą uczennicą, ale nie potrafiła rozmawiać z ludźmi. Nie rozumiała, dlaczego nie może nawiązać relacji. Nie miała przyjaciół. Skupiała się na zadaniach, nie osobach. Czuła się inna....

Transcribed

W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 6: „Unikam small talków” – spotkanie z Joanną Musiał

Wydane: September 29, 2022 • Czas trwania: 0s

Joanna Musiał, fotografka, dla której aparat stał się tarczą, za którą chroni się przed światem zewnętrznym. Portretuje neuroatypowe dziewczyny i kobiety, żeby zmienić postrzeganie spektrum autyzmu...

Transcribed

„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 5: „Nie dla mnie rozmowy grzecznościowe" - spotkanie z Dorotą Kotas

Wydane: September 22, 2022 • Czas trwania: 0s

Miałam rodzaj żalu, że zostałam przeoczona przez system, i że nikt przez tyle lat nawet nic nie podejrzewał” – mówi Dorota Kotas, pisarka, autorka książek „Pustostany” i „Cukry”, która diagnozę aut...

Transcribed

Czy kumplować się z nastolatkiem?

Wydane: September 21, 2022 • Czas trwania: 0s

Kiedy nasze dziecko wkracza w trudny nastoletni wiek, jesteśmy pełni obaw: Czy nie stracimy z nim kontaktu? Czy będziemy w stanie go jakoś jeszcze kontrolować, wiedzieć, czym żyje, z kim się zadaje...

Transcribed

Dlaczego kryminały nas relaksują?

Wydane: September 20, 2022 • Czas trwania: 0s

To paradoks, ale im czasy są bardziej skomplikowane a może i nawet bardziej niebezpieczne, tym bardziej ciągnie nas do kryminałów oraz tzw. true crime stories, czyli dramatyzowanych prawdziwych opi...

Transcribed

„Kobiety, które... starają się za bardzo ”, odc. 3

Wydane: September 16, 2022 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Dobra matka to ta, która bardzo się stara? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską. Wiele kobiet żyje w poczuciu winy, że nie są wystarczająco dobrymi matkami...

Transcribed

AUSTRALIA - marzenie o szczęśliwym kraju

Wydane: September 16, 2022 • Czas trwania: 0s

Ile czasu zaplanować na podróż do Australii? Po co zakładać kalosze, kiedy idziemy wyrzucić śmieci? Jakie wrażenie robi z bliska legendarny budynek opery w Sydney? Przyzwyczajeni do europejskiej sk...

Transcribed

„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum.” Odc. 4: Autyzm to nie moda. Rozmowa z Natalią Fiedorczuk

Wydane: September 15, 2022 • Czas trwania: 0s

Kiedy jej 3-letni syn dostał diagnozę autyzmu, w wielu obszarach spektrum rozpoznała siebie. Pomyślała: „Hej, ja mam tak samo”. W wieku 33 lat dostała swoją diagnozę – spektrum autyzmu. Poczuła ulg...

Transcribed

„Kobiety, które... starają się za bardzo”, odc. 2

Wydane: September 14, 2022 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Czy jeśli kochasz, to się postarasz?  Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską. Wiele kobiet w swoich związkach za bardzo się stara. Czy jest to związane ...

Transcribed

Czy rodzice powinni mówić do dziecka i przy dziecku jednym głosem? Rozmowa z psycholożką z Uniwersytetu SWPS, Ewą Jarczewską – Gerc.

Wydane: September 14, 2022 • Czas trwania: 0s

Tata uważa, że synek powinien chodzić spać, kiedy chce, mama - że o określonej porze. Mama zabrania oglądania telewizji, jedzenia słodyczy, tata nie widzi w tym nic złego. Często rodzice mają na te...

Transcribed

„Kobiety, które... czują za bardzo”, odc. 2

Wydane: September 12, 2022 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Czy wysoka wrażliwość jest przeszkodą w budowaniu relacji partnerskich? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz.  Budowanie dojrzałego, satysfakcjonując...

Transcribed

BELGIA – z dystansem do siebie

Wydane: September 09, 2022 • Czas trwania: 0s

Ile języków oficjalnych jest w Belgii? Z czego słynie Antwerpia? Jaka postać reprezentuje belgijski humor? Brukselczyk z urodzenia Jacques Brel w piosence „Płaski kraj” śpiewał o niekończących się ...

Transcribed

„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 3: Rozmowa z Wojtkiem Rożdżeńskim, prawnikiem.

Wydane: September 08, 2022 • Czas trwania: 0s

Wojtek Rożdżeński jest prawnikiem specjalizującym się w prawie medycznym, zajmuje się bioetyką, prowadzi zajęcia dla studentów. Diagnozę autyzmu dostał w wieku 28 lat. Opowiada nam, jak żyje się os...

Transcribed

Kobiety, które... starają się za bardzo | odc. 1

Wydane: September 08, 2022 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Dlaczego wiele kobiet przez całe życie czuje przymus bycia „dobrą córką”? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską. Wiele osób, nawet nie zdając sobie z tego s...

Transcribed

Chwalić, czy też krytykować i jak? Rozmowa z psycholożką Małgorzatą Rymaszewską.

Wydane: September 07, 2022 • Czas trwania: 0s

Przez lata w wychowaniu (i edukacji) królowało przekonanie, że dzieci najlepiej dopinguje się poprzez wytykanie błędów, pokazywanie słabych stron, co często zamieniało się w permanentną krytykę. Od...

Transcribed

Marilyn Monroe – w niewoli seksapilu

Wydane: September 06, 2022 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Popularnością dorównuje jej chyba tylko Mona Lisa. I znów jest o niej głośno, 60 lat od śmierci Marylin Monroe. Na premierę czeka film „Blondynka” Andrew Dominika, oparty na ksi...

Transcribed

FRANCJA - Paryż i cała reszta

Wydane: September 05, 2022 • Czas trwania: 0s

Dlaczego kultura francuska tak dobrze się trzyma? Co wymyślili Paryżanie na otwarcie igrzysk olimpijskich? Jak brzmi najpopularniejszy zwrot nad Sekwaną? Popularne wyobrażenie Polaków na temat...

Transcribed