Mentionsy
Ostatnie odcinki (231 wszystkich)
Siła Spokoju. Filozofia feng shui
Kiedy mamy czyste biurko w pracy, lepiej nam się pracuje. Kiedy dbamy o sypialnie w domu, mamy lepsze relacje z partnerem. Magia? Trudno powiedzieć, chodzi chyba bardziej o sprzątanie. W Sile ...
Siła Spokoju. Adwent jako dobrowolne oczekiwanie. Ojciec Tomasz Golonka
Dla wiernych rozpoczął się adwent, czas oczekiwania na powtórne przyjście Jezusa. W Sile spokoju dzisiaj zatem temat oczekiwania. Czy żyjąc w takim tempie jak obecnie, jest miejsce i czas na oczeki...
Siła Spokoju. Zachwyt-życie po diagnozie raka. Dr Agnieszka Stanik-Walentek.
Czy życie po diagnozie raka piersi może być lepsze? Jeśli lepsze to jakie? Iwona Kwaśny zaprasza na Siłę spokoju i intymną rozmowę o stracie życia, które już nie wróci. I o otwarciu się na nowe. O ...
Siła Spokoju. Jesienna chandra. Agnieszka Michalska-Rechowicz
Jak sobie radzić z jesienną chandrą? Jest to potoczne określenie na przejściowy, sezonowy spadek nastroju, motywacji i energii, związany ze zmianą pory roku, krótszymi dniami i mniejszą ilością świ...
Siła Spokoju. Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów
Proszę się jednak nie martwić. My mamy bez liku recept na taką dolegliwość. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła Spokoju. Posprzątaj jesienią, zamiast na Boże Narodzenie! Gabriela Wagner
Nie sprzątaj na Boże Narodzenie! Posprzątaj jesienią! Jeśli to hasło się przyjmie, będziemy mieć więcej czasu przed świętami i mniej domowych awantur. Prawdopodobnie, zatem dzisiaj "Siła Spokoju" o...
Siła Spokoju. Dzień Nauczyciela
Dziś Dzień Nauczyciela, wielu nauczycieli jest kreatywnych i tego samego chce uczyć swoich uczniów. Bo być może kreatywność będzie jedną z najważniejszych kompetencji w XXI wieku. Niestety nadal w ...
Siła Spokoju. Nastolatki
Początek roku szkolnego to dobry moment, by porozmawiać o nastolatkach. Jak ich wzmocnić? Na co pozwolić? Gościem Iwony Kwaśny jest Robert Bielecki pedagog i neurodydaktyk.
Siła Spokoju. Bębny to siłownia dla ciała i mózgu. Andrzej Żydek
Rytm porządkuje życie. Rytm, to zmiana pór roku, dnia i nocy. Rytm towarzyszy nam od zawsze, choćby przez bicie własnego serca. Rytm to pierwotna muzyka, którą dzisiaj będziemy wybijać na bębnach i...
Siła Spokoju. Bombardowanie miłością, karanie ciszą, wyśmiewanie, agresja słowna, przemoc finansowa.
To formy przemocy psychicznej, która może mieć dla nas bardzo groźne i długotrwałe skutki. Dziś w Sile spokoju temat, który w różny sposób, dotyka pewnie każdego z nas. Zaprasza Iwona Kwaśny.Jeśli ...
Siła Spokoju. Odczarować jąkanie. Obóz Dream Speak Live na Uniwersytecie Śląskim
Po raz drugi odbył się na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, letni obóz dla dzieci jąkających się "Dream Speak Live", czyli "Odważ się marzyć, mówić i żyć"! Logopedzi z katowickiej uczelni, ...
Siła Spokoju. Jak wzmocnić dzieci przed pójściem do szkoły. Ala Strózik
Jakie są moje super moce? Czy dam sobie radę w szkole? jak wygląda przerwa, co można nosić w piórniku. dzieci, które pierwszy raz wybierają się do szkoły mają mnóstwo pytań. Czasami takich, które r...
Siła spokoju. Cittaslow czyli z dala od kurortów. Agnieszka Michalska-Rechowicz
Urlop w kurorcie czy w cichej miejscowości bez wielkich hoteli i głośnych atrakcji? Każdy ma swój sposób na odpoczynek. Jednak coraz więcej osób szuka ciszy i spokoju z dala od głównych szlaków tur...
Siła spokoju. Spacer po lesie
Zabieramy dziś Państwa na spacer do lasu. Co więcej będzie to wycieczka dla całej rodziny. Podpowiemy co robić w lesie, żeby najmłodsi się nie nudzili i sprawdzimy czy można schodzić z utartych szl...
Siła Spokoju. Handpan
Nazywają go żółwiem albo butlą gazową. Mowa o handpanie, bardzo młodym instrumencie wykorzystywanym m.in. do tworzenia muzyki relaksacyjnej. Jego brzmienie i silne wibracje mają działanie terapeuty...
Siła Spokoju. Nasze emocje odkładają się w ciele
Zaciśnięte zęby, podniesione barki, zgarbione ciało. Nasze emocje odkładają się w ciele. I to widać. Co zrobić, by strach, lęk, złość nie zadomowiły się w nas? Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła Spokoju. Śpiew tradycyjny. Marlena Hermanowicz
Czy wiedzą Państwo, że bardzo dobrze śpiewa się w tramwaju albo do odkurzacza? Śpiew ma rolę terapeutyczną, więc każda okazja jest dobra. W "Sile spokoju" opowiemy o uzdrawiającej mocy śpiewu trady...
Siła Spokoju. Czy ubrania dają szczęście? Joanna Łęcka
Czy porządkowanie ubrań ma wpływ na zdrowie psychiczne? Sprzątanie szafy, może się wydać banalne ale ma dużą mądrość w sobie. W podcaście "Siła spokoju" opowiemy o porządkach w głowie, poprzez robi...
Siła spokoju. Monitoring szkolnej codzienności. Anna Dęboń, Michał Wroński
Jaka jest szkolna rzeczywistość w 2025 roku? Jakie wyzwania wiążą się m.in. z e-dziennikami, szkolnymi statutami, szkolnym ocenianiem? W jaki sposób szkoły dbają o ochronę wizerunku dzieci w sieci?...
Siła Spokoju. Indie Urszuli Kordeusz
W Sile spokoju zapraszamy dziś w nostalgiczną podroż... do Indii. Opowiemy o doczesności i duchowości. Rzeczach prostych i bardzo uniwersalnych. Będzie to wyprawa, w którą zabierze nas podróżn...