Mentionsy
Ostatnie odcinki (396 wszystkich)
Michał Płecha: Jak schudnąć biegając? | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
Wiele osób biega po to żeby schudnąć. Jednocześnie biegacze, również często chcą być lżejsi, żeby osiągać lepsze wyniki. W dzisiejszym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu porozmawiamy z Michałem Płechą...
Kelli Wróbel: W 8 miesiącu ciąży przebiegłam 300km | Podcast Bieganie.pl Women
Bieganie to jej całe życie, bo jak mówi, „Gdy nie biega, kibicuje i wspiera!” Przed Wami niezwykle pozytywna i inspirująca rozmowa z Kamilą Kelli Wróbel. Ta należąca do ekipy Front runners’ów biega...
Tomasz Lewandowski: Optymalizacja treningu. Nie biegaj więcej, biegaj szybciej! | Podcast "Bank Wiedzy o Bieganiu"
Czym jest objętość treningowa oraz jak zoptymalizować trening, aby był skuteczny?Przed Wami pierwszy, regularny, odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu. Po prologu, gdzie dyskutowaliśmy o wielu aspektach ...
Jak zacząć biegać i nie zrezygnować? Debata: Tomasz Lewandowski, Henryk Szost, Adam Kszczot, Bartek Falkowski | Podcast
Bank Wiedzy o Bieganiu – nowa seria podcastów, która powstaje we współpracy z PKO Bankiem Polskim – to przestrzeń dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć bieganie: od pierwszych kroków po mist...
Małgorzata Szczugieł: Jaką funkcję spełnia Twoje bieganie? | Podcast Bieganie.pl Women
W tym odcinku podcastu przyglądamy się zdrowiu psychicznemu osób aktywnych fizycznie – choć nie tylko. Naszym gościem jest Małgorzata Szczugieł, psycholog sportowy i psychoterapeutka, która na co d...
Natalia Bukowiecka: Mentalność mistrzyni | Podcast Bieganie.pl
Natalia Bukowiecka zdobywając indywidualny medal olimpijski w Paryżu wpisała się na stałe do historii polskiego sportu. W naszej rozmowie opowiada o tym, czy życie biegaczki wyczynowej na najwyższy...
Bartek Falkowski & Henryk Szost: Jak trenować po półmaratonie? | Podcast Bieganie.pl
Dużo mówiliśmy o tym, jak zaplanować trening, odżywianie i regenerację, aby wystartować w najlepszej formie w półmaratonie. Z dzisiejszego podcastu Bartka Falkowskiego z Henrykiem Szostem dowiecie ...
116 123 Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę - podsumowanie | Podcast Bieganie.pl
116 123 Półmaraton Warszawski oraz New Balance Bieg na Piątkę już za nami! Zapraszamy Was do obejrzenia rozmowy Bartka Falkowskiego oraz Henryka Szosta, którzy w otoczeniu biegaczy podsumowują zako...
Michał Płecha: Jak jeść przed półmaratonem? | Podcast Bieganie.pl
Co jeść przed półmaratonem, co w trakcie, a co tuż po biegu, by nasze wyniki były jak najlepsze. O tym porozmawialiśmy z Michałem Płechą – biegaczem i dietetykiem pracującym z biegaczami wyczynowym...
Tomasz Koprowski: Sport, zdrowie i cyfrowe media | Podcast Bieganie.pl
W bieganie.pl poznaliście już niemal wszystkich redaktorów. Teraz przyszedł czas na tego, który jest głową. Tomasz Koprowski to szef portalu oraz od kilkunastu miesięcy Redaktor Naczelny Bieganie.p...
Adam Greczyło: Energa Gdańsk Maraton wraca z przytupem! | Podcast Bieganie.pl
Energa Gdańsk Maraton zbliża się wielkimi krokami. Porozmawialiśmy z dyrektorem biegu Adamem Greczyło o tym, jak wygląda organizacja imprezy, w jaki sposób gdański maraton chce powrócić na stałe na...
Marta Kruk "Codziennie Fit": Co robić, aby nie tracić motywacji? | Podcast Bieganie.pl Women
Marta Kruk to wulkan pozytywnej energii, którą zaraża innych poprzez swoją sportową działalność w internecie i nie tylko. Marta, a właściwie „Codziennie Fit” to była lekkoatletka, która pasję do ak...
Krzysztof Brągiel "Trener Krzysio": Jak uzdrowić polskie biegi? | Podcast Bieganie.pl
Trener Krzysio, czyli Krzysztof Brągiel to człowiek, który jak nikt inny, przewijał się w prośbach naszych słuchaczy i widzów odnośnie gościa podcastu Bieganie.pl. Naczelny satyryk polskiego biegan...
Ela Glinka, Mikołaj Raczyński: Moja motywacja do biegania wzrosła | Podcast Bieganie.pl
Ela Glinka zdobyła srebrny Medal Mistrzostw Polski w Półmaratonie bijąc rekord życiowy o dwie minuty. Od teraz wynosi on 1:12:46. Zawodniczka wciąż łączy trening z pracą na etacie, biega stosunkowo...
Henryk Szost: Jak trenować do półmaratonu? | Podcast Bieganie.pl
Jaki trening do półmaratonu? Co jeść? Czego nie robić i jak ocenić swoje możliwości? To wszystko powiedział nam rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost w podcaście, który ma pomóc wam pokonać z...
Marta Kruk: Wszystko co musisz wiedzieć o HYROXIE! | Podcast Bieganie.pl Women
Czym jest hyrox? Czy to sport dla mnie? Jak się do niego przygotować?W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Martą Kruk, ambasadorką Hyrox Polska, trenerką fitness, autorką trzech książek o fitnessie o...
Kuba Przygoński: Rola biegania w sportach motorowych | Podcast Bieganie.pl Women
Naszym gościem jest Kuba Przygoński, kierowca rajdowy i driftingowy! W świecie motorsportu nie trzeba tej persony przedstawiać, ponieważ od wielu lat zachwyca swoją precyzją, umiejętnościami i wytr...
Kamil Leśniak: Jak odmulić swoje bieganie? | Podcast Bieganie.pl
Kamil Leśniak to jeden z najpopularniejszych biegaczy górskich w Polsce. W 2024 roku osiągnął świetny rezultat w najbardziej prestiżowym biegu górskim ultra na świecie - Ultra Trail du Mont Blanc. ...
Agata Madej Goldman: Ból Achillesa. Jak uniknąć kontuzji? | Podcast Bieganie.pl
Chcesz biegać bez bólu i kontuzji? Poznaj sprawdzone sposoby na wzmocnienie ścięgna Achillesa oraz trening siłowy, dzięki którym unikniesz najczęstszych problemów biegowych! Naszym gościem jest A...
Martyna Młynarczyk: Nowoczesny trening biegaczki górskiej | Podcast Bieganie.pl
Martyna Młynarczyk drugim miejscem w biegu na 100 kilometrów podczas festiwalu UTMB weszła do ścisłej światowej czołówki biegów górskich. Jej wynik był najprawdopodobniej największym osiągnięciem p...